ダイエット戦士☆
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#221 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台１時間
またもや汗だくついでに掃除機かけちゃおうかな〜
お腹すいたけど暑すぎて
食べる気しない（；＿；）
:12/07/28 10:47 
:iPhone 
:XgeFI8rA
#222 [ぶう( ´ ∀ ` )]
部屋の掃除とトイレ掃除も完了(￣∀￣)
朝から動きまくってスッキリー！
まだあんまり食欲ないけど食べないとな〜
ご飯抜いて痩せるのは嫌だ
:12/07/28 11:56 :iPhone :XgeFI8rA
#223 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
なし
昼
ご飯120g、目玉焼き、トマト、脂肪０ヨーグルト58kcal
食べ始めたらしっかり食べれたｗ
朝から水分とりすぎてお腹たぽたぽ(´Д` )
:12/07/28 12:36 :iPhone :XgeFI8rA
#224 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ△
シャワー浴びてスーパー行ってこよ〜
:12/07/28 13:07 :iPhone :XgeFI8rA
#225 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
野菜チップス少し
脂肪・砂糖０カフェオレ48kcal
野菜チップス美味しいけどカロリー高いし胃もたれしそうだからちょっとだけｗ
ちょっと休んだら動こう( ´ω`)
:12/07/28 14:39 :iPhone :XgeFI8rA
#226 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台１時間
:12/07/28 16:29 :iPhone :XgeFI8rA
#227 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊半身浴４０分
あっっつーい！けど今日風あるから窓あけてると涼しい( ´ ▽ ` )
日中エアコンなしで過ごせたー！
:12/07/28 18:09 :iPhone :XgeFI8rA
#228 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
ご飯100g、かぼちゃの水煮、ひじきの煮物、焼きなす
食べ過ぎたか...( °ω°)
:12/07/28 19:25 :iPhone :XgeFI8rA
#229 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜はシャワーのみ
スクラブしてトリートメントもしていい感じ(*^^*)
＊マッサージ
７月２８日夜
４６.４ｋｇ
:12/07/28 22:41 :iPhone :XgeFI8rA
#230 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月２９日朝
４６.１ｋｇ
:12/07/29 05:53 :iPhone :ILSwe5e.
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