ダイエット戦士☆
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#231 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台３０分
:12/07/29 06:54 
:iPhone 
:ILSwe5e.
#232 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯140g、豆腐とワカメの味噌汁、卵焼き２、サラダ(茹でキャベツ、玉葱、トマト、ササミ)、ヨーグルト47kcal
朝から食べ過ぎてはち切れそうｗ
そして今日からビオチャレンジ( ´ ▽ ` )
:12/07/29 08:11 :iPhone :ILSwe5e.
#233 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◯
念願の生理きたーヽ(`∀´)ﾉ
３日目までは日中好きな物食べる♪
増えすぎないように現状維持♪
４日目からはまたがんばる♪
遅れてきたから生理痛キツそうだし無理せず頑張りましょo(^▽^)o
:12/07/29 09:00 :iPhone :ILSwe5e.
#234 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり120g、ツナサラダ
間
クッキーアイス254kcal
アイスおいしかったぁあ！
ハマりそうで怖いｗ
:12/07/29 16:17 :iPhone :ILSwe5e.
#235 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
サラダ(朝と同じ)、海藻サラダ、焼き鳥(もも塩)２、スイカ
何故かサラダ２種類(｡-_-｡)
:12/07/29 20:33 :iPhone :ILSwe5e.
#236 [ぶう( ´ ∀ ` )]
お腹痛すぎて動けない（；＿；）
毎回生理痛キツすぎる（；＿；）
明日着る服決めてさっさとお風呂入っちゃいたいのに（；＿；）
:12/07/29 21:20 :iPhone :ILSwe5e.
#237 [ぶう( ´ ∀ ` )]
シャワーのみ
＊マッサージ
お腹痛いし気持ち悪い(´Д` )
体重測るの忘れたけど動きたくなーい
もう考えがデブだよねｗ
寝よ〜
:12/07/29 23:55 :iPhone :ILSwe5e.
#238 [ぶう( ´ ∀ ` )]
７月３０日朝
４６.７ｋｇ
生理２日目。生理痛で目覚めた(/ _ ; )
:12/07/30 07:13 :iPhone :JK6LSazo
#239 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯110g、豆腐とワカメの味噌汁、トマト、目玉焼き、ベーコン1/2、ヨーグルト
今日は映画デート♪
生理痛きつくて落ち着いて見てられるか不安だけど(>_<)
:12/07/30 09:17 :iPhone :JK6LSazo
#240 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ◎
早めに準備したのにデートお昼からになっちゃった（ ; ; ）暇
:12/07/30 09:51 :iPhone :JK6LSazo
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