ダイエット戦士☆
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#462 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
味噌汁(大根、ほうれん草、豆腐)
ヨーグルト
:12/08/27 10:40 
:iPhone 
:Rz3hgRmI
#463 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ△
昨日も出てないからあとで腸揉みする
いまからがっつり掃除！
:12/08/27 11:40 :iPhone :Rz3hgRmI
#464 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー微糖36kcal
:12/08/27 12:57 :iPhone :Rz3hgRmI
#465 [あい]
身長、体重、一緒ぐらいです！
よかったら一緒にダイエットしてください／(-_-)＼
:12/08/27 13:16 :iPhone :kDTJ76hk
#466 [ぶう( ´ ∀ ` )]
あいさん☆
完全に記録用と独り言なので、絡み募集してないんです(>_<)ごめんなさい
お互いダイエット頑張りましょう☆
:12/08/27 15:21 :iPhone :Rz3hgRmI
#467 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４５分
昼
ご飯100g、レタス50g、唐揚げ１、ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝ２、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
トイレ２回目○
:12/08/27 15:24 :iPhone :Rz3hgRmI
#468 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊踏み台３０分
＊半身浴１時間
今からご飯♪腹六分目(`ω´ )！
:12/08/27 19:05 :iPhone :Rz3hgRmI
#469 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
そうめん、ほっけ、茄子の煮浸し、れんこんきんぴら
少しずつ＼(^o^)／
:12/08/27 19:41 :iPhone :Rz3hgRmI
#470 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ３回目○
くだした疑惑。お腹痛すぎて気持ち悪い
:12/08/27 20:31 :iPhone :Rz3hgRmI
#471 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊踏み台４５分
＊マッサージ
８月２７日夜
４５.２ｋｇ
明日もスッキリ出るようにお腹もマッサージしてから寝よ〜
:12/08/27 23:26 :iPhone :Rz3hgRmI
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