ダイエット戦士☆
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#412 [ぶう( ´ ∀ ` )]
ご飯食べてからダラけすぎたー
いらいらすると全部投げやり(´Д` )
＊半身浴４０分
＊マッサージ
８月２１日夜
４５.６ｋｇ
だったかな(￣ω￣)？
:12/08/22 00:05 
:iPhone 
:wDkKEQNI
#413 [ぶう( ´ ∀ ` )]
８月２２日朝
４５.２ｋｇ
:12/08/22 07:19 :iPhone :wDkKEQNI
#414 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台４０分
:12/08/22 08:32 :iPhone :wDkKEQNI
#415 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯50g、カレー(おたま２杯)、ヨーグルト、サラダ(トマト、もやし、キャベツ)
苦しい(´Д` )
:12/08/22 09:44 :iPhone :wDkKEQNI
#416 [ぶう( ´ ∀ ` )]
トイレ△
:12/08/22 10:11 :iPhone :wDkKEQNI
#417 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー33kcal
仕事嫌だあああああ！！！
:12/08/22 11:43 :iPhone :wDkKEQNI
#418 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり120g、豆腐サラダ192kcal
:12/08/22 14:24 :iPhone :wDkKEQNI
#419 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー約64kcal
最近でたやつ買ってみたら甘い。失敗。
:12/08/22 17:18 :iPhone :wDkKEQNI
#420 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
きんぴらごぼう、ササミカツ２切、そうめん
今日カロリーオーバーだなぁ＞＜
:12/08/22 21:44 :iPhone :wDkKEQNI
#421 [ぶう( ´ ∀ ` )]
ご飯直後から長電話でこんな時間（ ; ; ）
でもモヤモヤいっぱい聞いてもらえて
すっきりした〜
ちょっとだけ半身浴して寝ようかな( ´ω`)
:12/08/22 23:33 :iPhone :wDkKEQNI
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