ダイエット戦士☆
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#392 [ぶう( ´ ∀ ` )]
そういえば５日目なのに今回も生理終わっちゃったっぽい(･_･;
前は一週間普通にきてたけど、問題ないのかな〜？
:12/08/19 11:32 
:iPhone 
:2rD.sGaQ
#393 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー33kcal
:12/08/19 11:33 :iPhone :2rD.sGaQ
#394 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり130g
海老マヨと生野菜サラダ193kcal
:12/08/19 14:24 :iPhone :2rD.sGaQ
#395 [ぶう( ´ ∀ ` )]
若干お腹すいたけどお茶で我慢！
お昼に食べなかったヨーグルトは夜食べようかしらね(^_^)
:12/08/19 18:15 :iPhone :2rD.sGaQ
#396 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
かぼちゃの煮物150g、ポテトサラダ100g、
ヨーグルト77kcal
食べ過ぎないように取り分けた！
ゆっくり食べるぞ(>_<)
:12/08/19 21:31 :iPhone :2rD.sGaQ
#397 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊踏み台３０分
＊半身浴２０分
＊マッサージ
８月１９日夜
４６.４ｋｇ
:12/08/20 00:23 :iPhone :rQEvDVME
#398 [ぶう( ´ ∀ ` )]
８月２０日朝
４６.０ｋｇ
今日はお休みー！
病院行って、掃除して、夜は彼氏と遊ぶ♪のかな？連絡ないけどｗｗ
:12/08/20 07:48 :iPhone :rQEvDVME
#399 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４５分
:12/08/20 09:14 :iPhone :rQEvDVME
#400 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台４５分
暑いー！
:12/08/20 12:04 :iPhone :rQEvDVME
#401 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
なし
昼
ご飯120g、玉葱の味噌汁、焼鮭、メロン、ヨーグルト
トイレ○
:12/08/20 12:56 :iPhone :rQEvDVME
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