ダイエット戦士☆
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#302 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり120g、豆腐サラダ192kcal
おにぎり後で食べればよかった
お腹すいてないのに無理やり食べたら苦しい＞＜
:12/08/08 14:18 
:iPhone 
:Kk6q/FqM
#303 [ぶう( ´ ∀ ` )]
てか調整とか言って普通に食べてる(´Д` )
カフェモカ余計だったね。反省。
:12/08/08 14:26 :iPhone :Kk6q/FqM
#304 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
蒟蒻畑52kcal
前に便秘で悩んでる〜って会社の人に言ったらわざわざ買ってきてくれた！
のをずっと放置してたら、賞味期限切れるから早く食えって言われたｗ
今日でてないから有難く頂こう。
:12/08/08 17:30 :iPhone :Kk6q/FqM
#305 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
ポテトサラダ、鮭のムニエル
:12/08/08 21:28 :iPhone :Kk6q/FqM
#306 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング
＊踏み台３０分
＊マッサージ
半身浴したかったけど時間ない
寝たいヽ(；▽；)ノ
おやすみなさいー
:12/08/09 00:05 :iPhone :f7.G..zk
#307 [ぶう( ´ ∀ ` )]
８月９日朝
４６.７ｋｇ
今日も１日がんばろう(`･ω･´ )
:12/08/09 06:59 :iPhone :f7.G..zk
#308 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台１時間
:12/08/09 08:24 :iPhone :f7.G..zk
#309 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯120g、玉葱の味噌汁、トマト、サラダ、スクランブルエッグ、ヨーグルト
トイレ○
:12/08/09 09:25 :iPhone :f7.G..zk
#310 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり110g、サラダ
間
チョコ22kcal
:12/08/09 14:00 :iPhone :f7.G..zk
#311 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
コーヒー33kcal、ビスケット５枚
たるみすぎ(>_<)
しかも今日仕事終わったら泊まりだから絶対飲むし食べるし（ ; ; ）
意思弱すぎるだろー
:12/08/09 17:25 :iPhone :f7.G..zk
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