ダイエット戦士☆
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#282 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯120g、じゃがいもとワカメの味噌汁、トマト、目玉焼き、ベーコン1/2、ヨーグルト
トイレ○
遅刻しそうやばい＼(^o^)／
でもお腹痛い＼(^o^)／
:12/08/05 08:38 
:iPhone 
:YOXTD90o
#283 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昼
おにぎり120g、サラダ100kcalくらい？
コーヒー33kcal
頭痛い〜目眩する〜（ ; ; ）
:12/08/05 12:37 :iPhone :YOXTD90o
#284 [ぶう( ´ ∀ ` )]
昨日は彼氏とお泊り(^o^)
夜
海老のトマトクリームパスタ
ワイン４、酎ハイ２
野菜スティック、チーズ、お菓子
↑彼氏と半分こ
ワインなんて普段飲まないからべろんべろんであんまり覚えてないｗ
:12/08/06 10:14 :iPhone :w8YjnitY
#285 [ぶう( ´ ∀ ` )]
泊まりだから体重測れず(´Д` )
朝
パン２、スクランブルエッグ、サラダ
トイレ○
今日はノープランデート(*^^*)
:12/08/06 10:16 :iPhone :w8YjnitY
#286 [ぶう( ´ ∀ ` )]
間
ミルクカフェオレ
ぎゅっとショコラ？
おいしかった(*´д`*)
彼氏といるとダイエット忘れるｗ
トイレ２回目○
:12/08/06 12:53 :iPhone :w8YjnitY
#287 [ぶう( ´ ∀ ` )]
変な時間だけどお昼食べた〜
昼
チキン南蛮定食
↑彼氏と半分こ。てか殆ど食べさせた〜
:12/08/06 15:47 :iPhone :w8YjnitY
#288 [ぶう( ´ ∀ ` )]
夜
サラダ、塩だれキャベツ、モツ煮、つくね１、串揚げ(えび１、ウインナー1/2)
１日楽しかった(*^^*)♪
:12/08/06 22:47 :iPhone :w8YjnitY
#289 [ぶう( ´ ∀ ` )]
８月７日朝
４６.９ｋｇ
いっぱい食べたわりにはって感じ？(･_･;
でも今日も外食だから昼間調整しないと；
:12/08/07 07:01 :iPhone :9jUAA.s.
#290 [ぶう( ´ ∀ ` )]
＊引締トレーニング×２
＊踏み台５０分
トイレ○
シャワー浴びてご飯食べて仕事！
眠いけど頑張らねば(´･_･`)
:12/08/07 08:25 :iPhone :9jUAA.s.
#291 [ぶう( ´ ∀ ` )]
朝
ご飯60g、豆腐とワカメの味噌汁、サラダ、トマト小２、ヨーグルト
トイレ２回目○
くだした気がする（ ; ; ）
:12/08/07 09:55 :iPhone :9jUAA.s.
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