50kg!!!!

目指せ57キロ。あと10キロ！

:16/09/15 12:12 :iPhone :☆☆☆

９月２８日 64キロ
１０月１５日 63キロ
１０月２８日 61キロ
１１月１５日 60キロ
１１月２８日 59キロ
１２月１５日 58キロ
１２月２８日 57キロ

:16/09/15 12:14 :iPhone :☆☆☆

これで痩せるためには、まず炭水化物×
会わないときは昼春雨スープ肉まん一つ
夜サラダ茹で豚

週4回以上は朝ランニングorウォーキング

:16/09/15 12:15 :iPhone :☆☆☆

食べたものノートに書いていこうかな

:16/09/15 14:57 :iPhone :☆☆☆

6時以降食べないにしよう。

:16/09/19 13:37 :iPhone :☆☆☆

朝なし
昼肉まんコンスープ
夜もやし蒸し豚

これで8時間ダイエットやってみよー！

:16/09/21 13:20 :iPhone :☆☆☆

浅沼さんにも太った言われた。やばいよって。本当にやばいよね。
天気良くなったら走って減量しなきゃ。

:16/09/23 14:32 :iPhone :☆☆☆

はーあ。なんか腑に落ちない。早く終わりにしなきゃあ。虚しくなってきたー。結局家族が一番だから。そんなの最初からわかってるけど、最近しんどいなー。元から不倫する力量なんかないんだよ。仕事もしんどくなってきたから全て後回し。都合いい女。二番以下。

:16/09/24 20:11 :iPhone :☆☆☆

もう不倫辞めたい。

:16/09/24 20:11 :iPhone :☆☆☆

#770 [体重なんか言えません]

もう関わるのは辞めよう。

:16/09/25 04:19 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194