女子力up♡

#951 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/10/10 12:48 :iPhone :☆☆☆

#952 [ゆみ]

夜ご飯

ポテトサラダ

:12/10/10 16:27 :iPhone :☆☆☆

#953 [ゆみ]

うー、なんだろ(´;ω;｀)
また気分悪くて体調すぐれない(´･ω･`)
薬の副作用なんかなぁ～
頻繁になられちゃ困る(´;ω;｀)
ジム行くつもりだけどバイト終わってから
治ってるかなぁ(´;ω;｀)

:12/10/10 19:48 :iPhone :☆☆☆

#954 [ゆみ]

ジム
・筋トレ

:12/10/10 22:12 :iPhone :☆☆☆

#955 [ゆみ]

夜ご飯追加

チャンポンめん
昆布茶

:12/10/10 22:32 :iPhone :☆☆☆

#956 [ゆみ]

食べたくなかったけど
食べないと食べたら太る体に
なったら困るから食べた～
我慢して痩せても後々困るもんね(´･ω･`)
リバウンド経験済みだし

:12/10/10 22:39 :iPhone :☆☆☆

#957 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腰まわし
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ

:12/10/11 00:21 :iPhone :☆☆☆

#958 [ゆみ]

朝ご飯

おろしぶっかけうどん
角煮まん

:12/10/11 09:31 :iPhone :☆☆☆

#959 [ゆみ]

トイレ : △

:12/10/11 10:07 :iPhone :☆☆☆

#960 [ゆみ]

昼ご飯

石焼ビビンバ
焼肉(ハラミ/ロース)
キャベツ
キムチ
スープ

:12/10/11 13:42 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

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