女子力up♡
最新 最初 全 
#864 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
小顔体操
:12/09/29 01:40 
:iPhone 
:☆☆☆
#865 [ゆみ]
朝ご飯
食パン2枚
(いちごジャム/ベーコンエッグ)
ヨーグルト
:12/09/29 09:22 :iPhone :☆☆☆
#866 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/09/29 10:23 :iPhone :☆☆☆
#867 [ゆみ]
昼ご飯
かにいくら寿司弁当
納豆
味噌汁
:12/09/29 13:25 :iPhone :☆☆☆
#868 [ゆみ]
ジム 1h.
・ウォーキング
:12/09/29 16:41 :iPhone :☆☆☆
#869 [ゆみ]
夜ご飯
鍋
(白菜/えのき/豆腐/鶏肉/うどん)
:12/09/29 20:00 :iPhone :☆☆☆
#870 [ゆみ]
間食
プリッツ
:12/09/29 20:30 :iPhone :☆☆☆
#871 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
背筋
腕立て
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
足ぱか
小顔体操
:12/09/29 22:22 :iPhone :☆☆☆
#872 [ゆみ]
朝ご飯
スープDELIボストンクラムチャウダー
プリッツ
明治ストロベリーアイス
:12/09/30 09:14 :iPhone :☆☆☆
#873 [ゆみ]
トイレ : △
:12/09/30 10:25 :iPhone :☆☆☆
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