女子力up♡
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#845 [ゆみ]
食べるのに出ないから
何日も体重変わんない(｡-_-｡)
こんだけ食べてるから変わらないのが
すごいけど運動してるからだよね〜
うんちゃん出てくれたら減るのに(T_T)
:12/09/26 23:32 
:iPhone 
:☆☆☆
#846 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋30
スクワット
かかとあげ
小顔体操
:12/09/27 00:47 :iPhone :☆☆☆
#847 [ゆみ]
朝ご飯(5:50)
一口おにぎり3個
:12/09/27 09:32 :iPhone :☆☆☆
#848 [ゆみ]
朝ご飯2
きつねうどん
ツナマヨおにぎり
納豆
:12/09/27 09:33 :iPhone :☆☆☆
#849 [ゆみ]
お腹いっぱいー
炭水化物生活やめなくちゃ(T_T)
けど手軽に食べれるからやめれない〜
ゔぅー(T_T)
:12/09/27 09:34 :iPhone :☆☆☆
#850 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/09/27 10:06 :iPhone :☆☆☆
#851 [ゆみ]
ジム
・筋トレ
・ウォーキング
・アークトレイナー
:12/09/27 12:53 :iPhone :☆☆☆
#852 [ゆみ]
夜ご飯
天津飯
青椒肉絲
餃子2個
キムチ
:12/09/27 19:50 :iPhone :☆☆☆
#853 [ゆみ]
朝ご飯
いなり寿司
かにの味噌汁
パイナップル
:12/09/28 06:53 :iPhone :☆☆☆
#854 [ゆみ]
53kg台にのりたいー(｡-_-｡)
あと少し食べるの我慢したら、
炭水化物を野菜に変えるだけでも
減りそうだけどな〜。頑張らねばーー
:12/09/28 08:09 :iPhone :☆☆☆
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