女子力up♡

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#821 [ゆみ]

朝ご飯

ボックスサンド1/2
スパイシーチキン
野菜生活30品目の野菜と果実

:12/09/24 10:36 :iPhone :☆☆☆

#822 [ゆみ]

昼ご飯

ボックスサンド1/2

:12/09/24 12:38 :iPhone :☆☆☆

#823 [ゆみ]

ジムは
・筋トレ
・アークトレイナー

:12/09/24 16:47 :iPhone :☆☆☆

#824 [ゆみ]

夜ご飯

とん平焼き
キムチチヂミ

:12/09/24 17:31 :iPhone :☆☆☆

#825 [ゆみ]

間食

残りのキムチチヂミ

:12/09/24 19:27 :iPhone :☆☆☆

#826 [ゆみ]

間食

ラーメン3口

:12/09/24 20:44 :iPhone :☆☆☆

#827 [ゆみ]

元気づけるのって難しい
友達みたいに軽くないから尚更

:12/09/24 22:49 :iPhone :☆☆☆

#828 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腰まわし
スクワット
かかとあげ

:12/09/25 00:20 :iPhone :☆☆☆

#829 [ゆみ]

朝ご飯

スープはるさめかきたま
ハムエッグ
バナナジュース

:12/09/25 08:29 :iPhone :☆☆☆

#830 [ゆみ]

トイレ : △

:12/09/25 08:49 :iPhone :☆☆☆

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