女子力up♡
最新 最初 全 
#755 [ゆみ]
昼ご飯
豆乳鶏ごまうどん小
かけうどん2口
エビ天ぷら
:12/09/16 13:08 
:iPhone 
:☆☆☆
#756 [ゆみ]
ジム 1h.
・ウォーキング
:12/09/16 14:44 :iPhone :☆☆☆
#757 [ゆみ]
夜ご飯
オムライス
プリン少し
:12/09/16 21:05 :iPhone :☆☆☆
#758 [ゆみ]
朝ご飯
二色丼
ベーコンポテトドッグ
味噌汁
マミーヨーグルト風味
:12/09/17 09:46 :iPhone :☆☆☆
#759 [ゆみ]
トイレ : △
:12/09/17 10:06 :iPhone :☆☆☆
#760 [ゆみ]
昼ご飯
タルタルフィッシュバーガー
さつまっ娘ケーキ
パピコ1本
:12/09/17 14:14 :iPhone :☆☆☆
#761 [ゆみ]
ジム 1h.
・ウォーキング
:12/09/17 17:43 :iPhone :☆☆☆
#762 [ゆみ]
ちょっと調子乗ったかな(；-ω-)aﾞ
まだ体調よくなったばっかりなのに
いつもよりきつめに歩きすぎた(;o;)
吐き気が〜(;o;)
:12/09/17 18:03 :iPhone :☆☆☆
#763 [ゆみ]
夜ご飯
オムライス
ひじき
焼き魚少し
ヨーグルト
:12/09/17 20:08 :iPhone :☆☆☆
#764 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腰ひねり
腹筋30×2
背筋30
腕立て20
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
足ぱか
ゴキブリ体操
:12/09/17 23:31 :iPhone :☆☆☆
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