女子力up♡
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#401 [ゆみ]
夜ご飯
かに酢
かにのお造り
かに茶碗蒸し
焼がに
かにグラタン
小鍋かに
かに天ぷら
かに寿司
吸物
ライチシャーベット
メロンバー1本
ビール2杯
ライム酎ハイ1杯
:12/08/04 21:27 
:iPhone 
:☆☆☆
#402 [ゆみ]
54.8(-0.4
:12/08/04 22:53 :iPhone :☆☆☆
#403 [ゆみ]
間食
ミックスナッツ
ビール1缶
酎ハイ1缶
ジーマ1本
:12/08/05 01:09 :iPhone :☆☆☆
#404 [ゆみ]
朝ご飯
熟成博多明太子おにぎり
私の塩焼きそば
コアラのマーチケーキ2個
:12/08/05 10:51 :iPhone :☆☆☆
#405 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/08/05 11:22 :iPhone :☆☆☆
#406 [ゆみ]
昼ご飯
ぶっかけうどん
ギュギュッとパイナップル
:12/08/05 13:40 :iPhone :☆☆☆
#407 [ゆみ]
間食
抹茶みる金白玉かき氷
いちご大福1個
チョコバナナ大福1個
:12/08/05 14:36 :iPhone :☆☆☆
#408 [ゆみ]
夜ご飯
ぶっかけうどん
バナナカスタード大福
:12/08/05 19:08 :iPhone :☆☆☆
#409 [ゆみ]
間食
フィレオフィッシュバーガー
ジューシーシャカシャカチキンレッドペッパー
チキンナゲットバジルマヨ1個
マックフルーリーソーダ1口
シェイクヨーグルトS
:12/08/05 20:15 :iPhone :☆☆☆
#410 [ゆみ]
ほんとやばーい
デブ食ヽ(；▽；)ノ
:12/08/05 20:15 :iPhone :☆☆☆
#411 [ゆみ]
55.6(+0.8
:12/08/05 22:27 :iPhone :☆☆☆
#412 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
:12/08/05 23:43 :iPhone :☆☆☆
#413 [ゆみ]
なんて声かけたらいいの(T_T)
聞くことはできるけど
いいことなんて言えない自分がやだ(T_T)
:12/08/05 23:43 :iPhone :☆☆☆
#414 [ゆみ]
間食
ピノ
チオビタ
:12/08/06 07:34 :iPhone :☆☆☆
#415 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/08/06 07:35 :iPhone :☆☆☆
#416 [ゆみ]
昼ご飯
カレー
ランチパックたまご2枚
いちご大福2個(カスタード/かぼちゃ)
ホワイトワンダ
:12/08/06 12:14 :iPhone :☆☆☆
#417 [ゆみ]
トイレ : △
:12/08/06 16:14 :iPhone :☆☆☆
#418 [ゆみ]
ジム
・有酸素運動
:12/08/06 16:15 :iPhone :☆☆☆
#419 [ゆみ]
間食
メロンバー
:12/08/06 16:15 :iPhone :☆☆☆
#420 [ゆみ]
夜ご飯
塩焼きそば
枝豆
生ハムマリネ
ビール1缶
:12/08/06 18:54 :iPhone :☆☆☆
#421 [ゆみ]
最近たるんどるよなー
このままじゃデブに逆戻り。
それは嫌！！
だから気を引き締めて頑張る。
とりあえず寝るのやめてシャキッとしよ
:12/08/06 20:53 :iPhone :☆☆☆
#422 [ゆみ]
朝ご飯
TBCグレフル
:12/08/07 09:39 :iPhone :☆☆☆
#423 [ゆみ]
うるっさいなー
ほんま無理。
ちゃんと躾してよー(~_~;)
耳いたい
:12/08/07 10:18 :iPhone :☆☆☆
#424 [ゆみ]
昼ご飯
和風みぞれパスタ
スモークチーズ1個
メントス
:12/08/07 12:19 :iPhone :☆☆☆
#425 [ゆみ]
トイレ : △
:12/08/07 12:50 :iPhone :☆☆☆
#426 [ゆみ]
間食
パピコオレンジ1本
:12/08/07 21:11 :iPhone :☆☆☆
#427 [ゆみ]
朝ご飯
まるごとチョリソーソーセージ
キレートレモン
:12/08/08 08:17 :iPhone :☆☆☆
#428 [ゆみ]
トイレ : △
:12/08/08 08:34 :iPhone :☆☆☆
#429 [ゆみ]
間食
すいか3切れ
:12/08/08 10:54 :iPhone :☆☆☆
#430 [ゆみ]
昼ご飯
ミートソースパスタ
パインヨーグルト
:12/08/08 12:59 :iPhone :☆☆☆
#431 [ゆみ]
あつーい(~_~;)
みんな勉強しょんかなー？
勉強の仕方忘れてできん！
やばー
:12/08/08 14:51 :iPhone :☆☆☆
#432 [ゆみ]
夜ご飯
明太フランスパン1口
トウモロコシ1本
鮭1切れ
チヂミ
プリン
:12/08/08 19:09 :iPhone :☆☆☆
#433 [ゆみ]
ジム 1h.
・有酸素運動
:12/08/08 21:14 :iPhone :☆☆☆
#434 [ゆみ]
54.6
:12/08/08 21:53 :iPhone :☆☆☆
#435 [ゆみ]
間食
ビール1缶
:12/08/08 22:03 :iPhone :☆☆☆
#436 [ゆみ]
運動のあとのビールは最高でしたo(^▽^)o
しかし最近便秘ぎみでお腹が出てきた
から筋トレしましょ(~_~;)
:12/08/08 22:04 :iPhone :☆☆☆
#437 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
:12/08/08 23:16 :iPhone :☆☆☆
#438 [ゆみ]
トイレ : △
:12/08/09 09:31 :iPhone :☆☆☆
#439 [ゆみ]
朝ご飯
鮭おにぎり2
おかかおにぎり
博多明太子おにぎり
:12/08/09 09:32 :iPhone :☆☆☆
#440 [ゆみ]
炭水化物のオンパレード＼(^o^)／
最悪＼(^o^)／
:12/08/09 09:33 :iPhone :☆☆☆
#441 [ゆみ]
間食
パピコオレンジ1本
:12/08/09 10:14 :iPhone :☆☆☆
#442 [ゆみ]
間食
ハワイアンパイナップルティー
:12/08/09 11:17 :iPhone :☆☆☆
#443 [ゆみ]
んもーー、海行くかわからん！
用意に時間かかるんだから
いくなら早く行くっていってほしいのに！
糞はげー(~_~;)
:12/08/09 11:32 :iPhone :☆☆☆
#444 [ゆみ]
昼ご飯
おかかおにぎり
ランチパックたまご2枚
スモークチーズ1個
宇治金アイス1/2個
野菜1日これ1本
:12/08/09 14:17 :iPhone :☆☆☆
#445 [ゆみ]
54.8(+0.4
:12/08/10 00:19 :iPhone :☆☆☆
#446 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/08/10 09:19 :iPhone :☆☆☆
#447 [ゆみ]
朝ご飯
いなり寿司2個
明太フランスパン
いろはすみかん
:12/08/10 09:31 :iPhone :☆☆☆
#448 [ゆみ]
昼ご飯
いなり寿司1個
シュガーコーンアイス
:12/08/10 12:00 :iPhone :☆☆☆
#449 [ゆみ]
間食
カフェラテライト
:12/08/10 14:32 :iPhone :☆☆☆
#450 [ゆみ]
間食
1日分の野菜
:12/08/10 17:32 :iPhone :☆☆☆
#451 [ゆみ]
間食
枝豆とチーズのパン2/3個
リンゴ酢
:12/08/10 18:00 :iPhone :☆☆☆
#452 [ゆみ]
夜ご飯
焼き鳥
サラダ
ワンタンスープ
:12/08/10 19:06 :iPhone :☆☆☆
#453 [ゆみ]
ジム 1h.
・有酸素運動
:12/08/10 22:39 :iPhone :☆☆☆
#454 [ゆみ]
朝ご飯
シュガーコーンアイス
:12/08/11 09:06 :iPhone :☆☆☆
#455 [ゆみ]
トイレ : △
:12/08/11 11:19 :iPhone :☆☆☆
#456 [ゆみ]
昼ご飯
濃厚ミルクフランスパン1/2個
デカビタ
:12/08/11 11:20 :iPhone :☆☆☆
#457 [ゆみ]
やっぱ不安だから病院行こうかな(´･_･`)
99%より100%のがいいよね。
んー、けど3000円は痛い(~_~;)
:12/08/11 21:10 :iPhone :☆☆☆
#458 [ゆみ]
夜ご飯
明太フランスパン
甘辛骨なしチキン
いかくん
するめ
スモークチーズ1個
ビール3缶
酎ハイ1缶
:12/08/11 21:11 :iPhone :☆☆☆
#459 [ゆみ]
54.4
:12/08/11 22:50 :iPhone :☆☆☆
#460 [ゆみ]
間食
スモークチーズ1個
チップスター
酎ハイ1缶
:12/08/12 00:06 :iPhone :☆☆☆
#461 [ゆみ]
頭痛いーー
飲みすぎた(~_~;)
:12/08/12 00:39 :iPhone :☆☆☆
#462 [ゆみ]
昼ご飯
スイートポテトブッセ
ガリガリ君コーヒーゼリー
:12/08/12 11:28 :iPhone :☆☆☆
#463 [ゆみ]
間食
コーラアイス
:12/08/12 16:59 :iPhone :☆☆☆
#464 [ゆみ]
夜ご飯
BBQ(肉/野菜/魚介)
チーズケーキ
おにぎり2個
ビール
:12/08/12 22:22 :iPhone :☆☆☆
#465 [ゆみ]
間食(夜中)
俺のもやし
だし巻き1切れ
ビール
酎ハイ
:12/08/13 08:59 :iPhone :☆☆☆
#466 [ゆみ]
あー、たくさん飲んだ(´･ω･`)
てか彼氏以外の人の横で寝てもーたわ(´･ω･`)
あらあら(´･ω･`)なんもねかったけど(´･ω･`)
:12/08/13 09:00 :iPhone :☆☆☆
#467 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/08/13 12:05 :iPhone :☆☆☆
#468 [ゆみ]
昼ご飯
カルボナーラ
うずまきソフト1個
:12/08/13 12:47 :iPhone :☆☆☆
#469 [ゆみ]
夜ご飯
牛肉とほうれん草トマトのピザ
スイートポテトピザ1切れ
野菜炒め
ラーメン1口
:12/08/13 21:14 :iPhone :☆☆☆
#470 [ゆみ]
最近食生活最悪(~_~;)
生理じゃけんえっかーって思ってるのが
まずあかんね。
ちょっと夜ご飯減らそ
:12/08/13 21:34 :iPhone :☆☆☆
#471 [ゆみ]
朝ご飯
鮭おにぎり
いろはすみかん
:12/08/14 05:45 :iPhone :☆☆☆
#472 [ゆみ]
間食
まるごとソーセージ
ベビースターラーメン
ブルーベリー黒酢
:12/08/14 10:47 :iPhone :☆☆☆
#473 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/08/14 10:59 :iPhone :☆☆☆
#474 [ゆみ]
あー眠い。
私ほんと女の子無理やわ
めんどくさい。
男の子と遊ぶ方が楽チンー
女の子はほんとに仲いい子だけでいいな
:12/08/14 11:08 :iPhone :☆☆☆
#475 [ゆみ]
間食
レモンティー
:12/08/14 15:59 :iPhone :☆☆☆
#476 [ゆみ]
間食
サッポロポテトつぶつぶベジタブル
味ごのみ
:12/08/14 16:40 :iPhone :☆☆☆
#477 [ゆみ]
夜ご飯
ご飯
豚しゃぶおろしおかず
焼肉おかず
:12/08/14 19:30 :iPhone :☆☆☆
#478 [ゆみ]
トイレ : △
:12/08/14 23:29 :iPhone :☆☆☆
#479 [ゆみ]
花火できるんかな(´･ω･`)
通報されんようにせんとー
自覚を持たなければ(´･ω･`)
:12/08/14 23:30 :iPhone :☆☆☆
#480 [ゆみ]
間食
ビール2缶
酎ハイ1缶
:12/08/15 03:22 :iPhone :☆☆☆
#481 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/08/15 10:44 :iPhone :☆☆☆
#482 [ゆみ]
昼ご飯
冷凍みかん3個
:12/08/15 13:04 :iPhone :☆☆☆
#483 [ゆみ]
なんなん
どーすらえんかわからんし。
とりあえず何時からなんか連絡くれにゃ
こっちも用意できんのだけど( ˘･з･)
:12/08/15 13:05 :iPhone :☆☆☆
#484 [ゆみ]
間食
ブルーベリー黒酢
:12/08/15 15:47 :iPhone :☆☆☆
#485 [ゆみ]
夜ご飯(20時)
かき氷あずき抹茶
ベビーカステラ
焼きそば
鶏皮餃子2個
黄金の唐揚げ2本
:12/08/16 02:08 :iPhone :☆☆☆
#486 [ゆみ]
54.2(-1.4
:12/08/16 02:08 :iPhone :☆☆☆
#487 [ゆみ]
間食
チキンソルトヌードル半分
冷奴
:12/08/16 02:41 :iPhone :☆☆☆
#488 [ゆみ]
やべー(~_~;)
お腹空いたから我慢できんで食べた( ºωº; )
でぶ( ºωº; )
:12/08/16 02:41 :iPhone :☆☆☆
#489 [ゆみ]
朝ご飯
二色ご飯
うずまきソフト1個
:12/08/16 10:51 :iPhone :☆☆☆
#490 [ゆみ]
間食
レモンミルクかき氷
:12/08/16 15:01 :iPhone :☆☆☆
#491 [ゆみ]
夜ご飯(?)
二色ご飯
ゆで卵1個
ブルーベリー黒酢
:12/08/16 15:37 :iPhone :☆☆☆
#492 [ゆみ]
どーしよ(~_~;)
食べても食べてもなんか食べたくなる
なんなんじゃろ(T_T)
もー生理終わるのに(T_T)
:12/08/16 16:10 :iPhone :☆☆☆
#493 [ゆみ]
うー眠い(T_T)
今日バイト入れんかったらよかったー(T_T)
寝たいーーー(T_T)
:12/08/16 16:54 :iPhone :☆☆☆
#494 [ゆみ]
54.4(+0.2
:12/08/16 20:42 :iPhone :☆☆☆
#495 [ゆみ]
間食
たらこ
手羽先
味ごのみ
もやし炒め
ビール3缶
:12/08/16 21:54 :iPhone :☆☆☆
#496 [ゆみ]
最近夜ずっと遊びょったけん
遊ばんくなったらちょーーー暇(~_~;)
誰かおらんかなぁ(~_~;)
:12/08/16 22:13 :iPhone :☆☆☆
#497 [ゆみ]
朝ご飯
クラブハウスサンド
ねぎまぐろおにぎり
チーズケーキ
未来野菜
いろはすりんご
:12/08/17 09:24 :iPhone :☆☆☆
#498 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/08/17 10:25 :iPhone :☆☆☆
#499 [ゆみ]
昼ご飯
トラバームクーヘン
焦がしきなこのわらび餅
:12/08/17 13:19 :iPhone :☆☆☆
#500 [ゆみ]
間食
レモンティー
TBCグレープフルーツ
パピコ
:12/08/17 21:20 :iPhone :☆☆☆
#501 [ゆみ]
夜ご飯
豚キムチ
タコのバターソテー
チヂミ
生ハム
スモークチーズ4個
ピスタチオ
ビール4缶
:12/08/17 21:21 :iPhone :☆☆☆
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