女子力up♡

#4 [ゆみ]

55.2(-1.4

:12/06/27 22:50 :iPhone :☆☆☆

#5 [ゆみ]

夜ご飯

ゆで卵1個
えのきとハムの炒め物
ほろ酔いアイスティー

:12/06/27 23:03 :iPhone :☆☆☆

#6 [ゆみ]

お腹空いて食べちゃった(T_T)
まー、いっか。
緩くしよ～

:12/06/27 23:03 :iPhone :☆☆☆

#7 [ゆみ]

ストレッチ
軽くマッサージ
腰まわし
腰ひねり
ヒップアップストレッチ
ジム
→筋トレ
→有酸素運動 25min.

:12/06/27 23:37 :iPhone :☆☆☆

#8 [ゆみ]

朝ご飯(5時45分頃)

鶏のすっぱ煮

:12/06/28 09:15 :iPhone :☆☆☆

#9 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/06/28 09:15 :iPhone :☆☆☆

#10 [ゆみ]

こっちが覚悟して行ったのに
そんな時に限って今日は来んのか
なんなー、もう。ばーか

:12/06/28 09:16 :iPhone :☆☆☆

#11 [ゆみ]

間食

ざくろ黒酢ソーダ割

:12/06/28 10:04 :iPhone :☆☆☆

#12 [ゆみ]

お腹空いたー
フライドチキンが食べたいなぁ(@￣ρ￣@)
でもスパゲティも食べたいから
作ろうかなぁ(@￣ρ￣@)
たくさん食べちゃお(@￣ρ￣@)

:12/06/28 11:12 :iPhone :☆☆☆

#13 [ゆみ]

昼ご飯

明太子おにぎり
チヂミ
キウイフルーツ

:12/06/28 11:45 :iPhone :☆☆☆

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