女子力up♡

#31 [ゆみ]

お腹くるひー(@￣ρ￣@)
今日はダメダメ(~_~;)

:12/06/29 21:10 :iPhone :☆☆☆

#32 [ゆみ]

56.4(+1.4

:12/06/30 01:37 :iPhone :☆☆☆

#33 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腰まわし
スクワット
ヒップアップストレッチ
ごきぶり体操

:12/06/30 01:49 :iPhone :☆☆☆

#34 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腰まわし
スクワット
ヒップアップストレッチ
ごきぶり体操
かかとあげ

:12/06/30 01:50 :iPhone :☆☆☆

#35 [ゆみ]

運動してないしトイレもだめだったから
やっぱり増えた(T_T)
しかも二回も投稿しちゃった(T_T)

明日一緒にいけんのか～
仕方ない理由だから我慢する。
でも兄ちゃんいてくれてよかった～(T_T)
そのおかげが悲しくない

:12/06/30 01:55 :iPhone :☆☆☆

#36 [ゆみ]

間食

ざくろ黒酢ソーダ割

:12/06/30 09:40 :iPhone :☆☆☆

#37 [ゆみ]

昼ご飯

寿司10貫(いか/えんがわ/鯛)
茶碗蒸し
フローズンイチゴ

:12/06/30 15:03 :iPhone :☆☆☆

#38 [ゆみ]

トイレ : △

:12/06/30 15:43 :iPhone :☆☆☆

#39 [ゆみ]

夜ご飯

鮭寿司
唐揚げ
いかの炙り天ぷら
スモークチーズ2個
ビール1缶

:12/06/30 23:10 :iPhone :☆☆☆

#40 [ゆみ]

ナオト・インティライミのLIVE
よかった( ´ ▽ ` )ﾉ
明日からまたダイエット頑張ろう！

:12/06/30 23:10 :iPhone :☆☆☆

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