女子力up♡
最新 最初 全 
#842 [ゆみ]
トイレ : △
:12/09/26 15:39 
:iPhone 
:☆☆☆
#843 [ゆみ]
間食
プルーン3粒
:12/09/26 16:32 :iPhone :☆☆☆
#844 [ゆみ]
夜ご飯
キムチ炒め
(キムチ/キャベツ/もやし/にんじん/いか/目玉焼き)
:12/09/26 22:34 :iPhone :☆☆☆
#845 [ゆみ]
食べるのに出ないから
何日も体重変わんない(｡-_-｡)
こんだけ食べてるから変わらないのが
すごいけど運動してるからだよね〜
うんちゃん出てくれたら減るのに(T_T)
:12/09/26 23:32 :iPhone :☆☆☆
#846 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋30
スクワット
かかとあげ
小顔体操
:12/09/27 00:47 :iPhone :☆☆☆
#847 [ゆみ]
朝ご飯(5:50)
一口おにぎり3個
:12/09/27 09:32 :iPhone :☆☆☆
#848 [ゆみ]
朝ご飯2
きつねうどん
ツナマヨおにぎり
納豆
:12/09/27 09:33 :iPhone :☆☆☆
#849 [ゆみ]
お腹いっぱいー
炭水化物生活やめなくちゃ(T_T)
けど手軽に食べれるからやめれない〜
ゔぅー(T_T)
:12/09/27 09:34 :iPhone :☆☆☆
#850 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/09/27 10:06 :iPhone :☆☆☆
#851 [ゆみ]
ジム
・筋トレ
・ウォーキング
・アークトレイナー
:12/09/27 12:53 :iPhone :☆☆☆
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