女子力up♡
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#762 [ゆみ]
ちょっと調子乗ったかな(；-ω-)aﾞ
まだ体調よくなったばっかりなのに
いつもよりきつめに歩きすぎた(;o;)
吐き気が〜(;o;)
:12/09/17 18:03 
:iPhone 
:☆☆☆
#763 [ゆみ]
夜ご飯
オムライス
ひじき
焼き魚少し
ヨーグルト
:12/09/17 20:08 :iPhone :☆☆☆
#764 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腰ひねり
腹筋30×2
背筋30
腕立て20
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
足ぱか
ゴキブリ体操
:12/09/17 23:31 :iPhone :☆☆☆
#765 [ゆみ]
study 1h.
久しぶりに勉強したら疲れた(;o;)
やってなかった自分が悪いから
追い込まなきゃいけないんだけど
甘い自分が見え隠れしてるー(;o;)
でも落ちれない試験だからやらなきゃ。
毎日する。ゆっくりする時間なんてない(;o;)
:12/09/17 23:33 :iPhone :☆☆☆
#766 [ゆみ]
朝ご飯
ツナマヨおにぎり
ジューシーシャカシャカチキンレッドペッパー
ハッシュポテト
:12/09/18 08:46 :iPhone :☆☆☆
#767 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/09/18 09:24 :iPhone :☆☆☆
#768 [ゆみ]
間食
メローナアイス
:12/09/18 12:40 :iPhone :☆☆☆
#769 [ゆみ]
昼ご飯
たこ焼き6個
ポテチたらこバター
:12/09/18 14:52 :iPhone :☆☆☆
#770 [ゆみ]
夜ご飯
天津飯
えのきのベーコン巻2つ
:12/09/18 18:19 :iPhone :☆☆☆
#771 [ゆみ]
間食
みたらし団子1本
:12/09/18 19:07 :iPhone :☆☆☆
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