女子力up♡
最新 最初 全 
#635 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋30
背筋30
腕立て20
スクワット
ヒップアップストレッチ
かかとあげ
:12/09/02 23:09 
:iPhone 
:☆☆☆
#636 [ゆみ]
朝ご飯
おにぎり3個
かぼちゃ蒸しパン
生春巻きサーモン
きんぴらごぼう
ブルーベリー黒酢ソーダ割
:12/09/03 06:31 :iPhone :☆☆☆
#637 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/09/03 08:51 :iPhone :☆☆☆
#638 [ゆみ]
間食
ガリガリ君いちごサワー
いろはすみかん
:12/09/03 11:06 :iPhone :☆☆☆
#639 [ゆみ]
ジム 1h15min.
・ウォーキング
・アークトレイナー
・バイク
:12/09/03 13:20 :iPhone :☆☆☆
#640 [ゆみ]
昼ご飯
カップヌードル
おにぎり1個
焼とうもろこしコロッケ
:12/09/03 14:23 :iPhone :☆☆☆
#641 [ゆみ]
あー( ºωº; )やっちまった( ºωº; )
カップヌードル食べたくなったんだよー( ºωº; )
最悪や( ºωº; )
:12/09/03 14:23 :iPhone :☆☆☆
#642 [ゆみ]
トイレ : △
:12/09/03 15:22 :iPhone :☆☆☆
#643 [ゆみ]
間食
ミニパピコグレープ1本
:12/09/03 18:45 :iPhone :☆☆☆
#644 [ゆみ]
夜ご飯
キムチ鍋
(キムチ/もやし/豆腐/榎/生卵)
:12/09/03 20:04 :iPhone :☆☆☆
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