女子力up♡
最新 最初 全 
#515 [ゆみ]
ジム 1h.
・有酸素運動
:12/08/19 14:16 
:iPhone 
:☆☆☆
#516 [ゆみ]
間食
スモークチーズ1個
ブルーベリー黒酢
:12/08/19 17:53 :iPhone :☆☆☆
#517 [ゆみ]
夜ご飯
トマトと豚バラのタレ炒め
ピーマンとじゃこ炒め
タン塩れもん
:12/08/19 19:04 :iPhone :☆☆☆
#518 [ゆみ]
間食
おからだからさつまいも2枚
:12/08/19 19:49 :iPhone :☆☆☆
#519 [ゆみ]
間食
バナナ1本
ゆず湯
:12/08/19 22:04 :iPhone :☆☆☆
#520 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
スクワット
ヒップアップストレッチ
かかとあげ
足ぱか
:12/08/19 22:37 :iPhone :☆☆☆
#521 [ゆみ]
朝ご飯
プチフランスシュガーマーガリン2個
トマトと豚バラと卵のタレ炒め
ドトールカフェラテ
:12/08/20 09:36 :iPhone :☆☆☆
#522 [ゆみ]
朝から野菜！
少しでも野菜取らなきゃな。
バイトでミスした(T_T)
マネージャーに迷惑かけた(T_T)
朝から申し訳なかったーー！(T_T)
:12/08/20 09:37 :iPhone :☆☆☆
#523 [ゆみ]
トイレ : ◯
:12/08/20 09:48 :iPhone :☆☆☆
#524 [ゆみ]
昼ご飯
ご飯
チキンカツ
ビーンズの煮物
煮物
サラダ
フルーツ
ブルーベリーパイ
グレープフルーツジュース
ワンプレートランチ+デザート [jpeg/47KB]
:12/08/20 15:21 :iPhone :☆☆☆
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