女子力up♡
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#436 [ゆみ]
運動のあとのビールは最高でしたo(^▽^)o
しかし最近便秘ぎみでお腹が出てきた
から筋トレしましょ(~_~;)
:12/08/08 22:04 
:iPhone 
:☆☆☆
#437 [ゆみ]
ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ
:12/08/08 23:16 :iPhone :☆☆☆
#438 [ゆみ]
トイレ : △
:12/08/09 09:31 :iPhone :☆☆☆
#439 [ゆみ]
朝ご飯
鮭おにぎり2
おかかおにぎり
博多明太子おにぎり
:12/08/09 09:32 :iPhone :☆☆☆
#440 [ゆみ]
炭水化物のオンパレード＼(^o^)／
最悪＼(^o^)／
:12/08/09 09:33 :iPhone :☆☆☆
#441 [ゆみ]
間食
パピコオレンジ1本
:12/08/09 10:14 :iPhone :☆☆☆
#442 [ゆみ]
間食
ハワイアンパイナップルティー
:12/08/09 11:17 :iPhone :☆☆☆
#443 [ゆみ]
んもーー、海行くかわからん！
用意に時間かかるんだから
いくなら早く行くっていってほしいのに！
糞はげー(~_~;)
:12/08/09 11:32 :iPhone :☆☆☆
#444 [ゆみ]
昼ご飯
おかかおにぎり
ランチパックたまご2枚
スモークチーズ1個
宇治金アイス1/2個
野菜1日これ1本
:12/08/09 14:17 :iPhone :☆☆☆
#445 [ゆみ]
54.8(+0.4
:12/08/10 00:19 :iPhone :☆☆☆
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