女子力up♡

#435 [ゆみ]

間食

ビール1缶

:12/08/08 22:03 :iPhone :☆☆☆

#436 [ゆみ]

運動のあとのビールは最高でしたo(^▽^)o
しかし最近便秘ぎみでお腹が出てきた
から筋トレしましょ(~_~;)

:12/08/08 22:04 :iPhone :☆☆☆

#437 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腰まわし
腹筋
スクワット
かかとあげ
ヒップアップストレッチ

:12/08/08 23:16 :iPhone :☆☆☆

#438 [ゆみ]

トイレ : △

:12/08/09 09:31 :iPhone :☆☆☆

#439 [ゆみ]

朝ご飯

鮭おにぎり2
おかかおにぎり
博多明太子おにぎり

:12/08/09 09:32 :iPhone :☆☆☆

#440 [ゆみ]

炭水化物のオンパレード＼(^o^)／
最悪＼(^o^)／

:12/08/09 09:33 :iPhone :☆☆☆

#441 [ゆみ]

間食

パピコオレンジ1本

:12/08/09 10:14 :iPhone :☆☆☆

#442 [ゆみ]

間食

ハワイアンパイナップルティー

:12/08/09 11:17 :iPhone :☆☆☆

#443 [ゆみ]

んもーー、海行くかわからん！
用意に時間かかるんだから
いくなら早く行くっていってほしいのに！
糞はげー(~_~;)

:12/08/09 11:32 :iPhone :☆☆☆

#444 [ゆみ]

昼ご飯

おかかおにぎり
ランチパックたまご2枚
スモークチーズ1個
宇治金アイス1/2個
野菜1日これ1本

:12/08/09 14:17 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194