女子力up♡

女子力up♡
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#345 [ゆみ]

夜ご飯

ステーキ
からあげクンチーズ3個
スカイツリーアイス

:12/07/30 17:24 :iPhone :☆☆☆

#346 [ゆみ]

肉食べたくなって肉食べた。
ら、案外ゴツくて気持ち悪い

:12/07/30 17:25 :iPhone :☆☆☆

#347 [ゆみ]

トイレ : △

:12/07/30 18:16 :iPhone :☆☆☆

#348 [ゆみ]

ジム 50min.
・有酸素運動

:12/07/30 19:37 :iPhone :☆☆☆

#349 [ゆみ]

54.2(-1.0

:12/07/30 21:15 :iPhone :☆☆☆

#350 [ゆみ]

間食

唐揚げ
トマト2切れ
ビール1缶
酎ハイ1缶

:12/07/30 22:33 :iPhone :☆☆☆

#351 [ゆみ]

ストレッチ
マッサージ
腰まわし
スクワット
ヒップアップストレッチ

:12/07/30 23:25 :iPhone :☆☆☆

#352 [ゆみ]

暑すぎて寝れん
喉も乾くし、死ぬー(~_~;)

:12/07/31 02:28 :iPhone :☆☆☆

#353 [ゆみ]

朝ご飯

塩むすび1個
カスタードデニッシュ
唐揚げ
トマト
チョコラBBライト

:12/07/31 08:28 :iPhone :☆☆☆

#354 [ゆみ]

トイレ : ◯

:12/07/31 11:40 :iPhone :☆☆☆

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