リバウンド禁止!
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#720 [のん]
夜
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
炒めもの
(じゃがいも.人参.ﾋﾟｰﾏﾝ.蓮根.卵)
煮物
(じゃがいも.こんにゃく.鶏肉.卵)
みそ汁
(三つ葉.豆乳)
麦茶
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インカのめざめ貰ってきたからじゃがいも尽くしw
お腹いっぱい(´ω｀)
夜
[jpg/51KB]
:12/09/11 18:56 
:D905i 
:xp84CUdg
#721 [のん]
明日から彼氏さんいないー(T^T)
頑張れるかな(´･ω･｀)
がんばろ〜
:12/09/11 19:43 :D905i :xp84CUdg
#722 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
ｻﾗﾀﾞ
(ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ.きゅうり.蒟蒻)
煮物
(じゃがいも.鶏肉.卵)
朝 [jpg/40KB]
:12/09/12 07:51 :D905i :SP13w9ew
#723 [のん]
食後に
コーヒー 約50kcal
jpg 15KB
:12/09/12 08:04 :D905i :SP13w9ew
#724 [のん]
でた(･∀･)
:12/09/12 08:57 :D905i :SP13w9ew
#725 [のん]
昼
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
ｻﾗﾀﾞ
(ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ.きゅうり.蒟蒻.玉ねぎ)
煮物
(じゃがいも.こんにゃく.鶏肉.卵)
昼 [jpg/49KB]
:12/09/12 11:50 :D905i :SP13w9ew
#726 [のん]
ｱｲｽ 半分
jpg 16KB
:12/09/12 12:13 :D905i :SP13w9ew
#727 [のん]
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
:12/09/12 12:27 :D905i :SP13w9ew
#728 [のん]
あーぁ。夜一人だってなると気が緩んじゃうなぁ‥(´ヘ｀;)
夕飯手の込んだの作る気にはなれない(;¬_¬)
:12/09/12 12:41 :D905i :SP13w9ew
#729 [のん]
でたー
:12/09/12 12:58 :D905i :SP13w9ew
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