リバウンド禁止!

#589 [のん]

昼

ｼｭｰｸﾘｰﾑ　半分約130kcal
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ
玉ねぎ
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ

昼 [jpg/42KB]
:12/08/30 12:24 :D905i :BsxzthRY

#590 [のん]

コーヒー

なかなか甘い(｡･_･｡)

jpg 16KB
:12/08/30 13:25 :D905i :BsxzthRY

#591 [のん]

少し(^^)

:12/08/30 13:41 :D905i :BsxzthRY

#592 [のん]

なんで６月くらいから今までずっと毎日と言っていいほど過食してたんだろ(p_-)
後悔だ～
今日も本当はしそうになった

買い物行ったとき我慢できたから良かった(T_T)
早く痩せたいけどそれじゃあ反動きそうだからゆっくりでいいから毎日地道にがんばろう

:12/08/30 13:52 :D905i :BsxzthRY

#593 [のん]

夜

豆乳ﾊﾟｽﾀ
(麺代わりに蒟蒻)
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
(玉ねぎ.蕪.人参.じゃがいも.ﾋﾟｰﾏﾝ.ﾊﾑ.生姜)
冷やしﾄﾏﾄ玉ねぎのせ

:12/08/30 17:50 :D905i :BsxzthRY

#594 [のん]

>>593

ﾊﾟｽﾀちょっと

食べたくなかったけど、少しだけ食べた(;_;)

:12/08/30 19:34 :D905i :BsxzthRY

#595 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
サラダ
(小松菜.ﾄﾏﾄ.蒟蒻)

朝 [jpg/48KB]
:12/08/31 07:28 :D905i :l5zonNr2

#596 [のん]

缶コーヒー+豆乳

てか!まちがって買ったの今気づいた(;-;)
微糖じゃない(;O;)

°･(ノД`)･°･ [jpg/15KB]
:12/08/31 08:33 :D905i :l5zonNr2

#597 [のん]

下痢ー

:12/08/31 09:05 :D905i :l5zonNr2

#598 [のん]

昼

サラダ
(玉ねぎ.茗荷.人参.きゅうり.ﾄﾏﾄ.納豆.小松菜.ｶﾞﾘ)
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ

昼 [jpg/50KB]
:12/08/31 12:04 :D905i :l5zonNr2

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