リバウンド禁止!

#570 [のん]

ｱｲｽｺｰﾋｰ

10kcal/100g [jpg/15KB]
:12/08/28 14:22 :D905i :fC3Q/KCc

#571 [のん]

どうしよう…私もうダイエットできないのかな(;O;)

:12/08/28 14:46 :D905i :fC3Q/KCc

#572 [のん]

でた

あーカラオケいきたい(ﾟД`)

:12/08/28 15:08 :D905i :fC3Q/KCc

#573 [のん]

夜

ごはん
みそ汁
(豆腐.きゅうり.茗荷)
ぶり大根
きんぴらごぼう
卵焼き
麦茶

夜 [jpg/44KB]
:12/08/28 18:17 :D905i :fC3Q/KCc

#574 [のん]

明日断食したいなぁ～
でもよくないかなー(TT)
朝昼で400～500kcal以内にしようか

夜はｶﾞｯﾂﾘだし

:12/08/28 19:31 :D905i :fC3Q/KCc

#575 [のん]

彼氏の体重まじやばい(￣□￣;)
同じくらいなんてやだー

絶対44か45戻す!今年中ってことで焦らず頑張ろう(｡･_･｡)

:12/08/28 22:46 :D905i :fC3Q/KCc

#576 [のん]

とりあえず9月12日にはかる!
だからそれまでに一人のときは控えめにしよ!
久しぶりに寝る前にたくさん動いたしやる気出てきた～(=゜ω゜)!!!
がんばれ私っ

:12/08/28 23:44 :D905i :fC3Q/KCc

#577 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
炊き込みご飯
きんぴらごぼう
ぶり大根の大根

朝だけで300kcalくらいいっちゃった

まぁ～過食しなきゃいいや(^O^)

＋ほうれん草 [jpg/40KB]
:12/08/29 07:15 :D905i :417n50e6

#578 [のん]

缶コーヒー

:12/08/29 08:45 :D905i :417n50e6

#579 [のん]

でたヽ(´ー｀)ノ

:12/08/29 10:09 :D905i :417n50e6

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