リバウンド禁止!
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#562 [のん]
夜
みそ汁
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.とろろ昆布.ほうれん草.豆乳)
酢の物
(きゅうり.ﾜｶﾒ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
:12/08/27 19:29 
:D905i 
:AxnisGS2
#563 [のん]
まじでやばいなと思ってとりあえずお菓子断ちしたいけどできるかなぁ(>_<)毎日毎日たべすぎてたから不安…
てか腹七分目を心掛けたいな〜
過食しないためにはやっぱ体重を毎日はかるべきなのかなぁ(´･ω･｀)
来月のディズニー前にはかってみようかなぁ〜
:12/08/27 21:58 :D905i :AxnisGS2
#564 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
炊き込みご飯
朝
[jpg/44KB]
:12/08/28 07:30 :D905i :fC3Q/KCc
#565 [のん]
コーヒー
約50kcal [jpg/15KB]
:12/08/28 08:42 :D905i :fC3Q/KCc
#566 [のん]
:12/08/28 09:48 :D905i :fC3Q/KCc
#567 [のん]
昼
サラダ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.きゅうり.茗荷)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ
昼 [jpg/49KB]
:12/08/28 12:05 :D905i :fC3Q/KCc
#568 [のん]
じゃがﾎﾟｯｸﾙ 108kcal
彼氏がくれたU^ｴ^U
今日おやつに食べなさいって言ったから食べちゃおー笑
なんでこんなに大好きなんだろ(*´д｀*)悔しいけどなんか幸せだな〜
jpg 14KB
:12/08/28 12:25 :D905i :fC3Q/KCc
#569 [のん]
やばーい!!ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ結局１袋たべてしまった(￣□￣;)!!
夜はぶり大根にするからお腹すかせとかないと
それにしても…ﾊﾟﾝﾂはくと太ったのわかるなぁ(;;)
てかー!ディズニー超たのしみ
ディズニーホテル〜
:12/08/28 13:11 :D905i :fC3Q/KCc
#570 [のん]
ｱｲｽｺｰﾋｰ
10kcal/100g [jpg/15KB]
:12/08/28 14:22 :D905i :fC3Q/KCc
#571 [のん]
どうしよう…私もうダイエットできないのかな(;O;)
:12/08/28 14:46 :D905i :fC3Q/KCc
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