リバウンド禁止!

#463 [のん]

でた

:12/08/15 09:22 :D905i :Enrky1CE

#464 [のん]

昼

みそ汁
(なす.こんにゃく.もやし.豆乳)
煮物ﾁｰｽﾞ焼き
ｻﾗﾀﾞ
(人参.きゅうり.ゴボウ巻き)
炭酸飲料

昼 [jpg/47KB]
:12/08/15 13:00 :D905i :Enrky1CE

#465 [のん]

カフェオレ

jpg 13KB
:12/08/15 14:10 :D905i :Enrky1CE

#466 [のん]

夜

そうめん　半玉
(なす.玉ねぎ.ねぎ.かぼちゃ.卵)
ゴマ和え
(ｷｬﾍﾞﾂ.こんにゃく.枝豆)
麦茶

夜 [jpg/49KB]
:12/08/15 18:07 :D905i :Enrky1CE

#467 [のん]

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ　56kcal
そうめん　三口
(豆乳.青汁.煮物の具)

朝 [jpg/42KB]
:12/08/16 07:22 :D905i :QJi8is3o

#468 [のん]

豆乳カフェオレ

:12/08/16 07:58 :D905i :QJi8is3o

#469 [のん]

あ～ドンキいったら余計なの買ってしまいそうだ…(T-T)
買っとこうって思うのやめたいけどいざなったら、買っとけばよかったってなるからなぁ
お菓子買いたくないけど彼氏の買うついでに見ちゃうしー(;;)

:12/08/16 08:59 :D905i :QJi8is3o

#470 [のん]

カフェオレ　約30kcal

コーヒーばっかり(^^;) [jpg/15KB]
:12/08/16 10:40 :D905i :QJi8is3o

#471 [のん]

昼

煮物
カプレーゼ風
ﾊﾞﾅﾅﾁｯﾌﾟ
おつまみミックス

昼 [jpg/43KB]
:12/08/16 11:46 :D905i :QJi8is3o

#472 [のん]

ﾁｰｽﾞ２こ追加ー
ｱｲｽ　約300kcal

食欲やばいんですけど(;O;)
お酒なくても食べちゃうんだな‥どうしようもない

嫌だぁ(;_;)

:12/08/16 12:09 :D905i :QJi8is3o

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