リバウンド禁止!
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#340 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
お好み焼きﾊﾟﾝ 1/2 約130kcal
朝
[jpg/51KB]
:12/08/01 07:48 
:D905i 
:ImLpkuKU
#341 [のん]
豆乳カフェオレ
:12/08/01 08:22 :D905i :ImLpkuKU
#342 [のん]
昼
お好み焼きﾊﾟﾝ 1/2 約130kcal
ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.きゅうり.玉ねぎ.ﾁｰｽﾞ)
C.C.Lemon
昼 [jpg/52KB]
:12/08/01 11:54 :D905i :ImLpkuKU
#343 [のん]
ホント自分がどうしたいのかわからない(;O;)
昨日、
のんちゃん美意識高くて勉強なった!私もがんばる
って言われた(*´｀)
ただ毎日豆乳やら青汁やら摂ってるって言ったくらいなんだけど(笑)
でも最近は全然なんだよな
ぶっちゃけ今45くらいなんだけどさ〜って言われて、背が違うのになんか対抗心が出ちゃった‥
しかも成人式のときの写真もらって自分がすごく太ってるように見えた!
戻りたくないけど食欲やばいのー
夏バテしたいーしたことない(T-T)
運動したいけどめんどいよね〜
やっぱ早く働かなくては
:12/08/01 12:09 :D905i :ImLpkuKU
#344 [のん]
ｾﾌﾞﾝのｱｲｽ半分くらいたべちゃった(*´д｀*)
約150kcal
まなー
ガリガリ君梨安かったから買ってみた!食べるの勿体なくて食べれない笑
やせれなーい(´･ω･｀) [jpg/59KB]
:12/08/01 12:46 :D905i :ImLpkuKU
#345 [あゆ
]
全然いいよ(b'ν`*)
トピ飛んだり面倒なら
あたしんとこで
絡んで大丈夫だし♪
最近子供がパワフルすぎて
イライラしても
過食しようってならなくなってきた
けどﾃﾚﾋﾞとかで
デカ盛りとか見ると
食べたい〜って言っちゃうし(笑)
外食の時とかは我慢しないんだけど
でも太りたくないから
朝昼の食事抑えてるだけだから
体重はなかなか減らないよー(T_T)
:12/08/01 14:09 :SH11C :JW8M.GwE
#346 [あゆ]
今夏休みだから
上の子もいるしねえ
色々忙しくて
空腹→過食ってのが
なくなってきた
イライラして過食しても
自分の体に脂肪がついてくだけだからね(T_T)
やっぱ美意識は
保っていたいよ
:12/08/01 16:28 :SH11C :JW8M.GwE
#347 [のん]
:12/08/01 19:19 :D905i :ImLpkuKU
#348 [のん]
夜
なし
せっかく肉じゃが作ろうとして楽しみだったのに‥明日にしよ(;_;)
:12/08/01 19:34 :D905i :ImLpkuKU
#349 [あゆ]
出かける予定なくても
散歩とか行くと
気分変わるしね(^_^)
コンビニとかスーパーの近くは避けて通ったりw
誰かと会話してるだけで
気も紛れたりするし
またいつでも絡んでね♪
:12/08/01 19:38 :SH11C :JW8M.GwE
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C-BoX E194.194
適度に食べれれば一番いいんだもんなぁ
