リバウンド禁止!
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#201 [のん]
夜
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ
:12/07/14 18:28 
:D905i 
:aw5iBKaA
#202 [ばまな]
:12/07/14 20:46 :iPhone :W/WpHdz.
#203 [のん]
なんでだろー
いきなりお腹はりだした(;O;)
48くらいありそうだなぁ…
やっぱ体重計買ってやる気だそうかなー
:12/07/14 20:48 :D905i :aw5iBKaA
#204 [のん]
昼
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ
みそ汁
(豆腐.納豆.ねぎ.玉ねぎ.油揚げ.豆乳.大根)
昼
[jpg/49KB]
:12/07/15 11:35 :D905i :/r5vfAmY
#205 [のん]
ｶﾌｪｵﾚ
:12/07/15 11:56 :D905i :/r5vfAmY
#206 [ばまな]
:12/07/15 13:32 :iPhone :5KNgOjj6
#207 [のん]
夜
サラダ
白和え
枝豆
キムチ
とうもろこし 1/2本
からあげ ２こ
つくね １本
みそ汁
(みょうが.なす.牛乳)
酎ハイ
ﾛｰﾙｹｰｷ １切れ
たべちゃった(;_;)
実家いいわ〜(^o^) [jpg/57KB]
:12/07/15 19:43 :D905i :/r5vfAmY
#208 [のん]
てか体重はかりました(´｀)
上がりで
体重：46.4キロ
体脂肪：14.7％
なのに食べてしまいました(^^;)
今お土産で買ったのちょっとつまみます
[jpg/45KB]
:12/07/15 19:48 :D905i :/r5vfAmY
#209 [のん]
酎ハイ追加
キットカット１
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ２
ポテチすこしー
あーもうやばい
:12/07/15 20:06 :D905i :/r5vfAmY
#210 [のん]
お饅頭も(T-T)
つぶあんだったからたべちゃったー
jpg 15KB
:12/07/15 20:15 :D905i :/r5vfAmY
#211 [のん]
酎ハイまた追加ー
[jpg/16KB]
:12/07/15 20:34 :D905i :/r5vfAmY
#212 [のん]
やっぱり彼氏と合わないのかなー
彼氏に、帰ったら浮気しちゃうかもとか最悪なこと言っちゃったよ(;_;)嫉妬してほしかったんだろうな
まじバカだー
同棲ってもっと素敵だと思ってました…(；´д⊂)
めちゃくちゃかわいくなるしかないな(;_;)!!!
:12/07/15 21:23 :D905i :/r5vfAmY
#213 [のん]
朝
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁
ﾔｸﾙﾄ久しぶり〜＼(^o^)／
おいしいっ!!
:12/07/16 09:52 :D905i :.GiWrrpo
#214 [のん]
じゃがびー
これからカラオケ〜(^O^)
カレー味 [jpg/49KB]
:12/07/16 11:57 :D905i :.GiWrrpo
#215 [のん]
軟骨からあげ
キャベツ
ソフトクリーム
ドリンクバー
jpg 46KB
:12/07/16 13:15 :D905i :.GiWrrpo
#216 [のん]
でた
:12/07/16 17:08 :D905i :.GiWrrpo
#217 [ばまな]
:12/07/16 17:40 :iPhone :bikc/vmM
#218 [のん]
夜
酎ハイ１
折り箱いろいろ
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ
ﾄﾏﾄ
今日はお姉ちゃんとお菓子パーティー＼(^o^)／
[jpg/55KB]
:12/07/16 19:13 :D905i :.GiWrrpo
#219 [のん]
酎ハイ
柿ピー
ポテチ
チョコ
芋けんぴ
etc｡｡｡
jpg 75KB
:12/07/16 20:49 :D905i :.GiWrrpo
#220 [のん]
もーむり(；´д⊂)
お腹苦しくなるまで食べないと気が済まない(;_;)
明日は食べたくないなぁ
あさってもなるべく控えたいなー
木金はランチだし
土日は飲み会だし…
彼氏にせっかく増えた体重減らしたら怒るよーって言われたー
太ったらもっと見てくれるの？わかんないよーもう(;O;)
なんか切ないなー
痩せてる太ってる関係なく接してってか愛してほしいのにな〜
とりあえず今は食べ過ぎて…気持ち悪い
帰る直前は45キロ台目標にがんばりますっ!
:12/07/17 00:11 :D905i :johDW4kk
#221 [のん]
昼
ﾌﾙｰﾂｻﾗﾀﾞ
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁
食パン8枚切り 半分
結局たべちゃったー [jpg/37KB]
:12/07/17 12:14 :D905i :johDW4kk
#222 [のん]
間食
ｶﾌｪﾗｯﾃ
ﾁｰｽﾞｸｯｷｰ
はぁ(´ヘ｀;)だめだなぁ〜
jpg 41KB
:12/07/17 15:36 :D905i :johDW4kk
#223 [のん]
ｺｺｱ
でたー
:12/07/17 16:41 :D905i :johDW4kk
#224 [のん]
>>220の誓いが…(´;ω;｀)
家のごはん食べたいし夜我慢出来なそう(>_<｡)
あぁ〜どうしたらいいんだ〜
:12/07/17 17:07 :D905i :johDW4kk
#225 [のん]
またでた(^o^)
:12/07/17 18:32 :D905i :johDW4kk
#226 [のん]
夜
酎ハイ
唐揚げ
サラダ温玉のせ
きゅうり
枝豆
切り干し大根
[jpg/48KB]
:12/07/17 19:05 :D905i :johDW4kk
#227 [のん]
珈琲焼酎
jpg 61KB
:12/07/17 19:40 :D905i :johDW4kk
#228 [ばまな]
元彼と会っちゃったんだ。
のんはさ、今彼が元彼と会っててもいやな気持ちなんない系？
せっかく帰ったんだし楽しみなさい♪
んー、今の彼氏さんはのんの事好きで付き合ってるんだからもっと信じてあげなきゃ！
敬語だろうが一緒すんでないとか関係ないと思うよ‼
そのまんまののんでいーと思った！
若干意味不明な文でめんご〜
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/:12/07/17 21:57 :iPhone :PDwR5UkI
#229 [のん]
昼
ｷｳｲ
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ごはん 二口
(南蛮味噌)
白和え
ｽｲｶ 二口
卵焼き２切れ
:12/07/18 12:04 :D905i :1lQGlHas
#230 [のん]
ｺｺｱ 117kcal
jpg 17KB
:12/07/18 12:13 :D905i :1lQGlHas
#231 [のん]
ﾔｸﾙﾄ１本
:12/07/18 14:47 :D905i :1lQGlHas
#232 [のん]
間食
ｺｺｱ
ｸﾛﾜｯｻﾝ １こ
------------------------------
今日はライブだから夜食べないかもだし…と思ってたべちゃった(>_<)
前みたいになりたいよー
迷いなくすぐ食べちゃう
焼きたて
[jpg/18KB]
:12/07/18 16:01 :D905i :1lQGlHas
#233 [のん]
やっぱ細いのうらやましくなる!
同じように見られたいなぁ
がんばりたいー
でもバランス悪くなるんだよな〜むずかしいな〜〜
結局は見た目なんだよね
:12/07/18 17:08 :D905i :1lQGlHas
#234 [ばまな]
おつ(｡･ω･)ﾉﾞ
あたしも元彼は楽チンで離れらんなかったわ〜
この前バッタリ道であったし笑
のん、病的細いから大丈夫‼
太ったらいってあげるから‼
まあー、こう言われても信じられないのもわかっちゃうから辛いわ笑
ライブはなんのいくのー？
あたしさ、単純に海いって目立ちたいからダイエット始めた気がする〜笑
きっかけなんかできないかな
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/:12/07/18 18:39 :iPhone :kCKNHVFU
#235 [のん]
10時過ぎに
ｶﾌｪｵﾚ
:12/07/19 01:16 :D905i :K0L9Hhr2
#236 [のん]
朝
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁
黒ｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ 二口
ｸﾛﾜｯｻﾝ １こ
:12/07/19 08:34 :D905i :K0L9Hhr2
#237 [のん]
今日はお決まりのﾊﾞｲｷﾝｸﾞになりそ〜だな(´ω｀)
:12/07/19 10:12 :D905i :K0L9Hhr2
#238 [のん]
昼
ﾊﾞｲｷﾝｸﾞ〜
jpg 48KB
:12/07/19 12:07 :D905i :K0L9Hhr2
#239 [のん]
でた
:12/07/19 13:28 :D905i :K0L9Hhr2
#240 [ばまな]
うちら似てるからね( ;´Д`)笑
のんのやりたいようにねっヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
あー、W-ｉｎｓうちの姉が大好きだったわ‼
慶太？韓国人みたいになったとかいってた笑
あたしさ、ダイエット前はクレープとかパスタ嫌いだったのに最近、食べちゃうんだけどなんでかなー？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/:12/07/19 18:10 :iPhone :4bSc4lqw
#241 [のん]
夜
なしー(^O^)
:12/07/19 19:29 :D905i :K0L9Hhr2
#242 [ばまな]
:12/07/19 21:22 :iPhone :4bSc4lqw
#243 [のん]
朝
豆乳ﾔｸﾙﾄ+青汁
もずく酢+かにかま
チーズ蒸しパン 半分
朝 [jpg/41KB]
:12/07/20 06:57 :D905i :C9llJxOE
#244 [のん]
:12/07/20 06:58 :D905i :C9llJxOE
#245 [のん]
ｶﾌｪﾗｯﾃ 110kcal
jpg 14KB
:12/07/20 09:33 :D905i :C9llJxOE
#246 [のん]
去年の見てたら…５キロも違うのかぁ〜
増やすのあんなに怖かったのに(>_<)不思議‥
41までは減らしたくないけど、とりあえず44〜45めざす＼(^o^)／
今年中になれればいいかなくらいにがんばろ〜
:12/07/20 09:45 :D905i :C9llJxOE
#247 [のん]
すこしでた＼(^o^)／
:12/07/20 11:25 :D905i :C9llJxOE
#248 [のん]
昼
黒蜜きなこパフェ
ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ
:12/07/20 17:12 :D905i :C9llJxOE
#249 [のん]
夜
みそ汁
(青汁.豆乳.豆腐.ﾜｶﾒ)
ﾁｬﾌﾟﾁｪ風炒め
鮭の焼き付け
サラダ
ｸｯｷｰ２枚
------------------------------
昼がっつりかと思ったけど甘味だけだったから食べた〜(^O^)
ここで我慢しなきゃなのになぁ
夜 [jpg/43KB]
:12/07/20 19:54 :D905i :C9llJxOE
#250 [のん]
酎ハイ
お菓子
チーズ
-------------------------------
お姉ちゃんが明日休みだから飲もうってなっちゃったぁ(;O;)
太るーって言ったら、帰るまではいいんでしょ(笑)って言ってきて‥断れず(´_ゝ｀)
やっぱ今の自分は甘いな〜
jpg 63KB
:12/07/20 21:46 :D905i :C9llJxOE
#251 [のん]
アイス 259kcal
jpg 17KB
:12/07/20 22:45 :D905i :C9llJxOE
#252 [のん]
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 59kcal
(+青汁)
ﾊﾞﾅﾅ １本
jpg 45KB
:12/07/21 09:37 :D905i :soCh8J..
#253 [のん]
コーヒー
(牛乳入り)
:12/07/21 11:21 :D905i :soCh8J..
#254 [のん]
ピンク〜 [jpg/11KB]
:12/07/21 11:40 :D905i :soCh8J..
#255 [ばまな]
:12/07/21 12:13 :iPhone :sKeJZ4lQ
#256 [のん]
間食
コーヒー
塩ソフトクリーム
笹川流れ〜＼(^O^)／
[jpg/38KB]
:12/07/21 15:40 :D905i :soCh8J..
#257 [ばまな]
:12/07/21 20:05 :iPhone :sKeJZ4lQ
#258 [のん]
夜
ビール３
酎ハイ５くらい？
梅酒３
味玉ﾒﾝﾏ
ｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ
春雨サラダ
餃子２こ
お好み焼き２切れ
八宝菜
みそラーメン
二次会
酎ハイ２
なめろう
卵焼き１切れ
冷や奴
帰り
ｶﾌｪｵﾚ
ラーメン食べ過ぎたー＼(^o^)／ [jpg/49KB]
:12/07/22 00:09 :D905i :2qJxiqGA
#259 [のん]
朝
ｺｺｱ+牛乳
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ｸﾛﾜｯｻﾝ １こ
ｱｯﾌﾟﾙｸｰﾍﾝ 1/6を１切れ
朝がっつりー [jpg/37KB]
:12/07/22 07:43 :D905i :2qJxiqGA
#260 [のん]
コーヒー １杯
(牛乳入り)
:12/07/22 07:49 :D905i :2qJxiqGA
#261 [のん]
でました(^^)
:12/07/22 08:24 :D905i :2qJxiqGA
#262 [ばまな]
:12/07/22 12:03 :iPhone :w.wISk5U
#263 [のん]
昼
ドリンクバー
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
:12/07/22 13:50 :D905i :2qJxiqGA
#264 [ばまな]
:12/07/22 15:02 :iPhone :w.wISk5U
#265 [ばまな]
:12/07/22 20:43 :iPhone :w.wISk5U
#266 [のん]
アイスまんじゅう
酎ハイ
jpg 14KB
:12/07/22 22:31 :D905i :2qJxiqGA
#267 [のん]
お菓子〜
酎ハイ
jpg 50KB
:12/07/22 22:41 :D905i :2qJxiqGA
#268 [のん]
書いてなかった(´_ゝ｀)
昨日の夜
前菜
枝豆
茶碗蒸し
豆腐ともずく酢
刺身
スズキのバター焼き
角煮
天ぷら
寿司
トマト
ビール２
酎ハイ３
日本酒１
芋焼酎１
久しぶりに戻しちゃった(T-T)
気持ち悪くて今日はまだ水だけ(；´д⊂)
jpg 59KB
:12/07/23 12:59 :D905i :9489vG9Y
#269 [のん]
お腹空いてきたけど、なんか食べたくないかも‥(>_<｡)
今日は食べなくていいや〜
:12/07/23 18:32 :D905i :9489vG9Y
#270 [のん]
やっぱり細くいたいから頑張ってダイエットしよう(^^)/
痩せたねって言われたいな〜
:12/07/23 18:42 :D905i :9489vG9Y
#271 [のん]
昼
スープ
サラダ
昼 [jpg/37KB]
:12/07/24 12:38 :D905i :sSfc5aPk
#272 [のん]
コーヒー
アイス 192kcal
美味しい!!! [jpg/12KB]
:12/07/24 12:55 :D905i :sSfc5aPk
#273 [のん]
ふつーに食欲ある
朝は全然なかったし寝たい方が強かったのに
少なすぎたのかなんか食べたいーセブンいきたいー菓子パンーw
今日ドンキで激安だったから体重計買おうとしたけど‥やめちゃったー(´･ω･｀)現実逃避しちゃだめなのになぁ
:12/07/24 13:14 :D905i :sSfc5aPk
#274 [のん]
:12/07/24 16:15 :D905i :sSfc5aPk
#275 [体重なんか言えません]
お昼のスープはどうやって作ったのですか？(*^_^*)
美味しそうです。
:12/07/24 16:25 :Android :F7sF8/5.
#276 [のん]
>>275
コメントありがとうございます☆
画像のスープを濃いめに作って、豆乳と適当な野菜を入れて青汁を混ぜました(´_ゝ｀)
jpg 44KB
:12/07/24 18:51 :D905i :sSfc5aPk
#277 [のん]
夜
ごはん
みそ汁
サルササラダ
鶏肉と蓮根の卵綴じ
お茶
:12/07/24 18:52 :D905i :sSfc5aPk
#278 [のん]
テレビつけたらちょうどJUJUの曲‥(ﾟДﾟ)
なんか気まずいじゃんw
あーお腹いたい(つд｀)
:12/07/24 22:19 :D905i :sSfc5aPk
#279 [体重なんか言えません]
>>276緑ぽかったのは青汁なんですね
ありがとうございました♪
:12/07/25 03:36 :Android :2Kefqm.g
#280 [のん]
:12/07/25 06:12 :D905i :Kd/CxELc
#281 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
卵綴じ
---------------------
金曜日に体重測定する(^O^)!!!
朝 [jpg/43KB]
:12/07/25 07:49 :D905i :Kd/CxELc
#282 [のん]
でた(^^)
:12/07/25 09:36 :D905i :Kd/CxELc
#283 [のん]
ｶﾌｪｵﾚ
甘味料たくさんだしやめたいけどむずかしー(ﾟДﾟ)
:12/07/25 10:50 :D905i :Kd/CxELc
#284 [のん]
昼
おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
玉ねぎ
もずく酢
(+きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
麦茶
昼 [jpg/42KB]
:12/07/25 12:12 :D905i :Kd/CxELc
#285 [のん]
豆乳ｶﾌｪｵﾚ
:12/07/25 12:29 :D905i :Kd/CxELc
#286 [のん]
でた(^O^)
:12/07/25 12:51 :D905i :Kd/CxELc
#287 [のん]
夜
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ)
こんにゃくと胡瓜のﾋﾟﾘ辛炒め
長芋の納豆和え
麦茶
夜 [jpg/40KB]
:12/07/25 18:17 :D905i :Kd/CxELc
#288 [のん]
頑張ろうとしたとこでやる気もかなりMAXだったのに‥あと53くらいになってと言われた(T-T)
タイミング悪いー
‥でも流されないぞ!
:12/07/25 21:57 :D905i :Kd/CxELc
#289 [のん]
きゃー
今彼氏に体重はからせたら51キロだった(ﾟДﾟ)
やっぱ頑張る!w
:12/07/25 22:24 :D905i :Kd/CxELc
#290 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
こんにゃくと胡瓜のﾋﾟﾘ辛炒め
朝 [jpg/42KB]
:12/07/26 07:49 :D905i :vUAu7fbo
#291 [のん]
少しでた
:12/07/26 09:25 :D905i :vUAu7fbo
#292 [のん]
昼
サラダ
(玉ねぎ.胡瓜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.こんにゃく.ﾄﾙﾃｨｰﾔﾁｯﾌﾟｽ)
もずく酢
麦茶
昼 [jpg/47KB]
:12/07/26 12:06 :D905i :vUAu7fbo
#293 [のん]
缶コーヒー+豆乳
缶コーヒー 16kcal/100g [jpg/49KB]
:12/07/26 12:39 :D905i :vUAu7fbo
#294 [ばまな]
:12/07/26 13:42 :iPhone :Eyy3mTT.
#295 [のん]
:12/07/26 13:50 :D905i :vUAu7fbo
#296 [ばまな]
:12/07/26 17:48 :iPhone :Eyy3mTT.
#297 [のん]
夜
うどん
(鶏団子.蓮根.こんにゃく.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸.かぼちゃ.玉ねぎ.卵)
ｹﾁｬﾏﾖ和えサラダ
(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.きゅうり)
麦茶
夜 [jpg/49KB]
:12/07/26 18:31 :D905i :vUAu7fbo
#298 [のん]
間食
ﾁｮｺ包みｸｯｷｰ １こ
------------------------------
↑彼氏がお菓子いっぱい買ってきた中の一つ(´･ω･｀)
食べろ言われて渋々１こ食べた〜‥けどうまーい
明日の測定では46キロ台でありますよーに!
緊張するなぁ
ダイエット頑張れそうって言ったら彼氏がすっごくイヤな顔した
なんかなぁ
:12/07/26 21:16 :D905i :vUAu7fbo
#299 [のん]
これ買ってきたから食べな〜って笑顔で言われた(ﾟДﾟ)
自分の分だけかと思ったら‥
朝食べようかな〜
約300kcal [jpg/27KB]
:12/07/26 21:50 :D905i :vUAu7fbo
#300 [のん]
冷房つけっぱなしだから朝体が冷える(；´д⊂)
汗かかないしタイマーにしたいんだけどなぁ(´･ω･｀)
あ〜ウナギ食べたーい(T-T)
:12/07/27 06:34 :D905i :3jpNL9EY
#301 [のん]
占いで９位(´･ω･｀)
だらだらして過ごしそう‥って当たりそうな予感がしてやだなー
運動するために外出たいけど無駄なもの買いたくない〜〜
:12/07/27 07:02 :D905i :3jpNL9EY
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