リバウンド禁止!

まあ、客でいってからだね！

まじ気をつけてねヾ(;´Д`●)ﾉ

あたしもあんか昼やりたーい

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買う気ないって買わないと入会できない感じ？

味玉は茹で時間だね！

ごめん、昼なんかやりたいって打ったつもりヾ(;´Д`●)ﾉ笑

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朝

豆乳+ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ+青汁
そぼろ餡掛け
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ　１枚　約92kcal

全然眠れなかったから頭ボーっとする(´･ω･｀)

てかさっき早速味玉つくった＼(^o^)／
たべるの楽しみ～

今日は控える予定だったけど、やっぱやめた!
おつまみ作って飲みます

!
昨日飲まなきゃよかった(ﾟДﾟ)

休みの日ね！

毎日10.19時まで働いてますっ★

あたし茹で7分だね！
つけるのは2日以上だけどたべちゃう笑

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入ったしもう少ししたらご馳走ー＼(^^)／

久々にお腹ぺたんこだー!

今いっぱい食べなきゃいいのに食べるの楽しみだから無理だぁ(´･ω･｀)

酎ハイ
ｶﾌﾟﾚｰｾﾞ
鰹のたたき
味玉
明太かまぼこ
鶏肉のｿﾃｰ
椎茸ﾁｰｽﾞ
お菓子

家で昼間から一人でお酒飲んで食べたいの食べて‥なんか寂しい人だよなぁ。
同じような人いるのかなとか周りからどう思われるのかとか気になって

で検索(笑)
最近なんでも調べちゃう(´▽｀)
家で飲むより店行った方が食べ過ぎないしいいのかなぁー
しかも楽しそうだし(･∀･)

てかｱｲｽたべた

久々でうまーい＼(^o^)／
これからｿﾗﾆﾝみよ

あたしもだよ～
なんか、ふと鏡みたら凄くこわいことある。

休みただ食べてるだけだから笑
なんかしたい！

卵トロトロはなんだ( *´艸`)

あー、菓子パンやめたい。。
無意識にキャラメル食べてる自分こわい笑

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今お母さんと電話した

やっぱいいなー(´｀)

じゃがりこｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞ甘く見てたけどまぁイケる＼(^o^)／ホントｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞってかんじ

ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄはカレー感出ててなかなかうまい(･∀･)
まじデブ食ー

夜食べないつもりだけど食べたらどうしよ(T-T)

てか味玉ハマったー!!
どうしよ

まなー(笑)

夏だしやっぱ痩せたいよ～
細いってより細過ぎって言われたいかも(-_-;)

でもﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄカレー味濃いから飲んでないと無理!!

てかポテチとかはお酒飲まないと食べられないんだよね(´･ω･｀)
いいんだか悪いんだか

でた

けど少ないー

もっとたくさん出てください!!
なんか暇だから料理したいーけど食べちゃいそうだからやめます(笑)

やばい、なんかかいにいきたい‼
たべたいたべたい！

休みの日連絡するわ♥

まなもママに味玉写メ見せたわ笑

レモンのやつ、2ちゃんで好評だたよ( *´艸`)

21くらいのんだ？

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チョコチョコチョコチョコ‼
たべたーい！

あたしも、買うか悩む～！
チーズケーキ的なみたいに書いてあった気がしてビックリしたの覚えてる！

えらーいヾ(;´Д`●)ﾉ
あたし無理かも

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

昼

炒めもの+味玉
(玉ねぎ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.きゅうり.鰹.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)

昨日たべなかた！

味玉うまそっ( *´艸`)
なくなったからあたしもつくろ！

おー！
詳細細かく‼笑

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柿ピー　約40kcal

夜焼き肉行くって言われたけどどーなんだろ

ﾌﾟﾙｰﾝ　１粒

夜

ビール１
サワー３
梅酒１
サラダ
キムチ
野菜盛り合わせ
カルビ

ごめん、言わせて？
彼氏何様！？
疲れるんなら一緒に住もういうなって感じじゃない？
あー、のん、それ言われてシュンってなったでしょ？
大丈夫？好きだとつらいよね。

たまごまたつくったー

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昼

味玉つけそば

あーもうだめだぁ

来週帰るから明日からの１週間がんばろうって思ってたのにー…今はまたなに食べようかとか考えてる～

しかも三連休、彼氏いないから一人

食べそうでこわい

でも帰っても食べるかなぁ(\_\;

夜

豆乳+ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ+青汁
豆腐ときゅうり

のーん！
ごめん～かけてないの気づかなかった‼

次の飲みで発散しよ！
カラオケ行きたいヾ(;´Д`●)ﾉ

まじお菓子ばっかかってしまう…
もー彼氏とかどーでもいーや、

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朝

ﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ　約46kcal
豆乳ｽｰﾌﾟ+青汁
(ｺｰﾝ.人参.豆腐)
炒めもの
(玉ねぎ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.油揚げ.にんにく)

でた

買い物いきたくないー
私だけなら行かなくていいのに(´･ω･｀)
買い物するから買っちゃうんだよなぁ

週末だけ同棲したい～笑
なんて今は養ってもらってる分際なのにワガママだね(ﾟДﾟ)

夢で太ったと言われた(;O;)
たしかに50越えてたし

逆に怖くて起きれなくて寝坊した(;_;)
しかも占い12位～

日記みたい(笑)

昼

サラダ
(玉ねぎ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.きゅうり.トマト)
豆乳ｽｰﾌﾟ
ﾁｰｽﾞ
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
炭酸水

これたべちゃった＼(^o^)／

ダイエットがんばりたいよー
体重やっぱはからないとダメかなぁ

帰ったとき現実見るしかないか

ホントは現実逃避して食べたいの食べたい(/_･､)

摂取＞消費だから絶対絶対絶対太ってるけど、やっぱ食べたいの(´･ω･｀)

負けず嫌いな私よ‥目覚めて(;O;)
まなが、彼氏に太れ言われてるなら太っちゃうよーって言ってたけど、、、今はそうなりつつある(ﾟДﾟ)太らないと離れていきそうだから。
彼氏のこと伺って行動してるからｽﾄﾚｽ溜まるのかな

もっと自己主張できるようになりたいよー

ｽｯｷﾘみてたら安めぐみがすごく綺麗でいいなって思ったけど、あの人はちょっとぽっちゃりでも元が可愛いからなんだよねー。
私は痩せた方が絶対いい

でも顔やせ頑張れば別に50キロくらいでもいいのかなーとか思ってしまう(ﾟДﾟ)

あーｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭがおいしすぎる

のみてー
やばいな(´｀)

でも書くとなんかｽｯｷﾘする＼(^o^)／
私きっと異常者だわ＼(^o^)／

てかまだ夜に炭水化物とるのがこわい

どうしたらいいんだろ？

暑くてｱｲｽたべちゃった(;O;)

もう食べたらだめー!!!!!!

ごめんなさい、セブンでやすくて買っちゃいました(ﾟДﾟ)

唐揚げ棒ー１本

あたしもダメダメだ。

今もお菓子買いに走り出しそう…
実家またきちゃったし！

カラオケいこー(｡･ω･)ﾉﾞ
ストレス発散‼

合わせすぎも良くないし考えないのもよくなよねヾ(;´Д`●)
何が正解かわかんないから大変だよね。恋愛って。

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あー、楽しい反面面倒でだるいよね。
相手の気持ちとかわかればいーのに。
ちなみに年下くんは連絡先知らないし発展なしっ！
彼女いるっぽいしね～

なんなんだろ。
なんで食べてるんだろ？
本当にどーしよーもなくこわいんだけど。
まつこみたいになったらどーしよ。
怖くて最近食べた後泣いたりするんだけど笑。

消えてなくなっちゃえばいーのにっ

くいにーは一度は食べて！わら
セブンはね、14時半ぐらいだよ！
昔やってたから！

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夜

麦茶
ご飯　三口
みそ汁
(油揚げ.玉ねぎ)
おからサラダ
炒めもの

あたしかれこれ1年ぐらい、鏡みながら食べて自分豚みたいって思うようになってる。
やだやだやだ。

また掴めないとこがいいんじゃない？
追っかけてる的な(｡･ω･)ﾉﾞ

あっても自信ないから番号きけるかわからねー
あんな居酒屋で語ったのにね笑

朝ご飯に(｡･ω･)ﾉﾞ

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他人からみる自分きになるよね。

女は追いかけられるほーがいいらしいけどあたしは追いかけたい!

全く自信ないけど‼
あたし、自分のレベルはちょんとわかってるつもり‼

青汁と抹茶は違うね笑
カテキン入ってればいーんじゃん？
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のんは、もっと自信持ちなさい‼

あたしずるいから嫌いになられる前に離れるタイプ笑
嫌われるか好かれるかほんとパックリ別れると思う(｡･ω･)ﾉﾞ

たしか、カテキンが糖質を吸収しにくくして豆乳が炭水化物を吸収しにくくする？だったかなー。豆類は血糖値を急激に上げないようにする効果あるから炭水化物の前に食べたりするのは無意味じゃないと思う！
曖昧でごめん！

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朝

豆乳ｺｰﾋｰ　約100kcal
ｸｲﾆｰｱﾏﾝ　2/3　約220kcal
おからサラダ
牛乳　二口

やっぱｸｲﾆｰｱﾏﾝ全部食べた

バター風味よいよね？(･∀･)

ぎゃく？
のんのが友達多いっしょ笑

生理きたー‼

お腹減ったー
痩せてるから効果はあったんじゃん？わら

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昼

牛乳青汁
おからｸﾞﾗﾀﾝ

やっぱﾌﾞﾘﾄｰもたべた＼(^o^)／

あーがんばらなきゃ(-_-;)
ヘルシーにしよ!!!

女の子って上辺で付き合えていーなーって思うd(´･∀･`)笑
あたし、違いが生じるとすぐバイバイしちゃう～

くいにー食いたいーーー‼

だめだ食べちゃいそっ
お昼だしいっかな(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))笑

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夜

ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.大根.ﾂﾅ.にんにく.ねぎ.豆乳)
長芋のお浸し
麦茶

こんなｽｰﾌﾟ別に食べたいわけじゃない

作んなきゃよかったよ～
明日リゾットにでもしよ

最近ﾁｰｽﾞ摂りすぎかなぁ

─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

最近、顔文字をなんも抵抗なく使ってる自分きもい笑

のみたいのみたい！
明日休みだから飲み行くか迷う‼
でも、家族にらーめん奢るゆっちゃたし悩む。！

あー、バナナ食べたのに書いてなかった笑
無意識だ。まさに猿だ。

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顔文字、掲示板書くようになってから使うようになた(･∀･)

いつもは、絵文字とかほぼ使わないんだよね！
姉ちやんどんな感じ？

結局行かないってゆー笑
外でんのだるい(｡･ω･)ﾉﾞ

ガムとバナナ違いすぎる‼‼

てか、TVオモロイのやってないね～

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毎日食べ過ぎなきゃ良かったー

やっぱ後悔(´･ω･｀)
帰るの楽しみだけど、体重はかるのが…こわいΣ(￣□￣)

今は行徳だよー！

まじか(･∀･)
サイトから絵文字とってるから同じなんかね(｡･ω･)ﾉﾞ

なんか食べたいよ

ドラマやんないね～

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ﾊﾞﾅﾅ
長芋のお浸し
ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ

豆乳ｶﾌｪｵﾚ

美木さんとやったﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽきつーい;;
今まで軽くやってたからまじめにやろ(°∇°;)一人だと怠けちゃうよな～

ｽｯｷﾘ見たらｽｲｰﾂ…

やばいよ～
今日買い物行かない予定だったけど、薬とか買わなきゃだからいらないもの買わないようにしなきゃ(-_-;)

ｫ'`(σ･ω･)σYO♪

ごめん、好きなことだったら～スルーしてた‼
自分が好きなこに嫌われたことなくない？

まなが好きだったら好きになってもらえるし、好かれてなかったら好きになれないと思う！
だから友達少なくて、知人が増えるんだよね。
のんは、あわせて上手に付き合える？
一緒にいて疲れたりしない？

ホットケーキよく買っちゃう～
でも、蜂蜜のが好きだっ！
メープルやだよね。

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昼

炭酸水
ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ+大根おろし
サラダ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾂﾅ.玉ねぎ.長芋.ﾄﾏﾄ.ﾌﾟﾙｰﾝ.ﾊﾞﾅﾅ.温泉卵)
おからﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
ｶﾚｰﾋﾟﾗﾌ

やせたい!

お腹空いたー!

けど我慢っ!

少し

てか脚の中で太ももが異常に太くなった

引き締めなきゃ

夜

サラダ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾄﾏﾄ.大根.しそ.海苔)
麦茶

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾌﾟﾙｰﾝ１粒
豆乳+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ
汁物+青汁
(玉ねぎ.ねぎ.かぼちゃ.切干大根.大根おろし)

昼

ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ+炭酸水
サラダ
(豆腐.しそ.納豆.ﾄﾏﾄ.玉ねぎ)
目玉焼き乗せｷｬﾍﾞﾂ焼き
(玉ねぎ.納豆.ﾁｰｽﾞ.ｷｬﾍﾞﾂ.海苔)
いわしせんべい
ﾌﾟﾙｰﾝ　１粒

ｶﾌｪｵﾚ
柿ピー　約100kcal

たべちゃった

ぶくぶくのデブでも関係ないって～

存在に惚れたって。

道明寺すてきー

おはよー

でも、その子の気持ちわからなくもない！
話してくんないと不安になるかも
でも、のんは、掲示板だからかもだけどすごい話してくれるから、その子とは合わなかっただけだと思う！

昨日、友達と9時間語り続けて、やっぱ狭く深くの付き合いの友達のがいー‼て思った！

練乳の蒸しパンたべちゃった！

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道明寺そんなこと言ってた～？

でも、あたしは友情より愛情•௰•笑
かなりの確実で男とるね。笑

ららぽ閉店までいて～、服や一軒も行ってないってゆー(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))

でも、蒸しパンお腹たまるー‼
甘いのいっぱい食べたからまんぞく～

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夜

サラダ
(ｷｬﾍﾞﾂ.ﾄﾏﾄ.しそ.もずく酢)
麦茶

あれ、映画館行ったわ(｡･ω･)ﾉﾞ
当時の男と行ったら、周り中高生、しかも女しかいなくてブツブツ文句言われた笑

てか、海猿みにいきたーい(´∀`●)

あたしまじ最悪な女なんだよ笑
でも、そこまでハマる男できるか謎だ。

ほっとけないタイプって十分のんもほっとけないタイプだよ(･∀･)笑
守ってあげたくなる！

パンは中毒症状でるからね～

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朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ
茶碗蒸し
(しそ.ﾁｰｽﾞのせ)

まなー

まなが言ってた、ｹｰｷﾃﾞﾆｯｼｭﾚｱﾁｰｽﾞ風味ってやつ見つけたー!めっちゃおいしそう(´￢`)
あと練乳蒸しパンもあった＼(^o^)／

あ～～明太チーズポテトパンもおいしそ…

軽すぎて絶対足りないけど

ふんわりと薄皮にﾊﾞﾅﾅ味が…Σ(￣□￣)新商品ばっかでやばい～

どうしよぉ(;_;)

買わないで帰ってこれた＼(^^)／
でもｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭとｲｶ買っちゃったー

ザ･おつまみ

ｗ

そーいや朝

でた!
運動のためにまた後で外出よーっと

昼

野菜炒め温玉乗せ
(玉ねぎ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.のり.ﾁｰｽﾞ.にんにく)
ﾖｰｸﾞﾙﾄサラダ
(大根.玉ねぎ.かぼちゃ.えび.ﾌﾟﾙｰﾝ.ｸﾞﾚﾌﾙ)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
緑茶

パン我慢できたか！
えら～い(｡･ω･)ﾉﾞ

海猿アンチだったのに、一回みてハマったってゆー笑
だいすけ君やばすぎ‼

人のものは興味ないよ！
取れるほどのスペックあたしにはないっす笑

空気がのほほんしてるから絶対癒し系だよー(´∀`●)

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やばい…食べ過ぎそう(;O;)

夜抜くから飲んで食べまくりたい(つд｀)

もーだめだ(^^;)

アイス　221kcal
いもけんぴ　約150kcal
豆乳ｺｰﾋｰ

いきなりすいません

なんかｷﾓﾁわかります

我慢て難し過ぎる

>>186
ｙu＊さん

難しいですよねぇ(;_;)
私、昔はかなり我慢できたんですが…今じゃ凄いなって思えます(>_<)
何か頑張れる対象があれば私は我慢できそうなんですが

それか体重計に毎日乗れば現実見て我慢できそうです(\_\;
今もういいやってなってしまってます

のんさん前から見てたけど細いよおー

ｱﾀｼわ今産後２ヵ月なんだけど産前わ168の50あるかないかでしたー

結構Keep大変だったけど
昔わ頑張ってましたぁ

今じゃ54弱になってしまった肉がこっから落ちませんー
服わ産前のがほとんど入るんだけど爆乳になったのとお腹のたるみが原因ですかねー

はぁ…

のんさん体重計乗らない方がいいよお

少し太った方がいい

ｱﾀｼもそうだけど体重にとらわれるって疲れません？
ｱﾀｼわ疲れましたぁ

食べ過ぎて疲れたぁ(;O;)

バーゲン150円みたことない‼
それ、あたしだったら箱買いしちゃいそ

元々好きだったからやばいよ！
市原隼人越しそう(´∀`●)笑

最近、暴食してないんだし、たまにの食べすぎちゃった★は、いーんでない？

あー、あたしもなんか食べたいな～

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ｙu＊さん

そう言ってくれてありがとうございます(´ω｀)

でもずーっと食べ過ぎててもう体重やばいことになってるはずです(°∇°;)
たしかに体重にとらわれるとおかしくなりますね～

ちゃんと栄養とらなきゃだし、妊娠するとストレスも溜まりやすそうだしなかなか大変ですね(>_<)

いもけんぴ全部食べちゃった

ありえない

あとﾖｰｸﾞﾙﾄも１個たべたしー

どうしたら頑張れるんだ(>_<)
なんかもう思い通りにいかなすぎてストレスたまるー

お腹いっぱいなのに

たべたいー
お腹スイカみたい

ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽあるからなんか作りたいなー(;O;)やばいやばいやばいよ

あー、我慢しすぎず、食べ過ぎずだね～
まじさ、体型も買えればいーよね！

プーさんはね、もらったんだよ！
チュッパみたいなんで蜂蜜だとおもいきや、オレンジだった笑

芸能人はいーや！
なんかデートとかいやだし、自慢したいしあたしおしゃべりだから(｡･ω･)ﾉﾞ

お腹すいたー
夜めっちゃたべちゃいそー

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おつかれちゃん♥

一般人と結婚してる人もいるけどね～キスシーン等我慢できない笑

パンかっちゃえばよかったね(●´∪`●)ヾ

トトロはじまるよー‼

今年花火大会いく？

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だめでした。

公開浮気だよね笑

魔女宅みたいー(｡･ω･)ﾉﾞ

隅田川、近くも遠くもないね笑
神宮いくんだー(´∀`●)
今決まった★

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豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ｸﾞﾚﾌﾙｼﾞｭｰｽ

おはよっ

浴衣きよーかと(´∀`●)
ちょーたのしみ‼
去年、一昨年きてないし…

てか、朝ちかったばっかなんにもう食べてる。
本当におかしいんだけど。
我慢ができない！

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