リバウンド禁止!
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#639 [のん]
夜
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
(ネギ.ﾄﾏﾄ.卵.春雨.ｷｬﾍﾞﾂ.人参)
茶碗蒸し
(鶏ｻｻﾐ.しめじ.三つ葉)
豚ｷﾑﾁ炒め
(ほうれん草.人参.玉ねぎ)
きゅうり千切り
:12/09/03 19:26 
:D905i 
:XevV88XQ
#640 [のん]
腰が痛すぎて運動できない
くそー°･(ノД`)･°･
変な虫に刺されてかゆいし良いことないなぁ(´･ω･｀)
:12/09/03 19:58 :D905i :XevV88XQ
#641 [のん]
朝
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
サラダ
(玉ねぎ.きゅうり.人参.三つ葉)
朝
[jpg/50KB]
:12/09/04 07:36 :D905i :.qW8lJo2
#642 [のん]
:12/09/04 07:44 :D905i :.qW8lJo2
#643 [のん]
豆乳ｺｰﾋｰ
今日は夕飯なににしよっかなぁ
昨日夜は、ご飯食べなかったけど、怒られなかった(･∀･)けど、彼氏からしたら嫌なのかな(^^;)
:12/09/04 08:26 :D905i :.qW8lJo2
#644 [のん]
少し(´ω｀)
:12/09/04 09:16 :D905i :.qW8lJo2
#645 [のん]
でた〜
なんか涼しいな〜(･3･)
今日はたぶん動かないから汗かきたいのに(´･ω･｀)
:12/09/04 11:06 :D905i :.qW8lJo2
#646 [のん]
昼
サラダ
(きゅうり.人参.三つ葉.茗荷.ｷﾑﾁ.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ)
もずく酢
炭酸水
昼 [jpg/49KB]
:12/09/04 12:15 :D905i :.qW8lJo2
#647 [のん]
アイス 二口
堺さん見ながら甘いの
w
幸せ〜(*^^*)
jpg 46KB
:12/09/04 13:20 :D905i :.qW8lJo2
#648 [まい＊生理6日目]
ﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽ効くんですね(*^^*)前TVで見た時に一回やってみたけど、よく分からなくてw
日々の運動は少しずつでも効果あると信じて頑張ってます(゜∇^d)!!
ちょっと質問なんやけど、のんさんは便秘とかなりませんか？私がそうなんやけど、ご飯の量少ないとあんま出ない的な…(´；ω；`)
:12/09/04 14:13 :Android :h9qB1Sik
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