リバウンド禁止!

#558 [のん]

昨日夜中

ｶﾌｪｵﾚ

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁

カフェラテだった＼(^o^)／ [jpg/32KB]
:12/08/27 10:17 :D905i :AxnisGS2

#559 [のん]

昼

つけ麺

今

ﾚﾓﾝﾄﾆｯｸ

昼 [jpg/62KB]
:12/08/27 13:36 :D905i :AxnisGS2

#560 [のん]

でた!よかった～(´;ω;｀)

:12/08/27 13:53 :D905i :AxnisGS2

#561 [のん]

彼氏さんがﾎﾟﾃﾁ食べてたけど、我慢できた(｡･∪･｡)

:12/08/27 18:23 :D905i :AxnisGS2

#562 [のん]

夜

みそ汁
(ﾐﾆﾄﾏﾄ.とろろ昆布.ほうれん草.豆乳)
酢の物
(きゅうり.ﾜｶﾒ.ﾐﾆﾄﾏﾄ)

:12/08/27 19:29 :D905i :AxnisGS2

#563 [のん]

まじでやばいなと思ってとりあえずお菓子断ちしたいけどできるかなぁ(>_<)毎日毎日たべすぎてたから不安…
てか腹七分目を心掛けたいな～
過食しないためにはやっぱ体重を毎日はかるべきなのかなぁ(´･ω･｀)
来月のディズニー前にはかってみようかなぁ～

:12/08/27 21:58 :D905i :AxnisGS2

#564 [のん]

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
炊き込みご飯

朝 [jpg/44KB]
:12/08/28 07:30 :D905i :fC3Q/KCc

#565 [のん]

コーヒー

約50kcal [jpg/15KB]
:12/08/28 08:42 :D905i :fC3Q/KCc

#566 [のん]

でた

やっぱり彼氏いないと出せるなw

:12/08/28 09:48 :D905i :fC3Q/KCc

#567 [のん]

昼

サラダ
(玉ねぎ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.きゅうり.茗荷)
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
ｷﾘﾝﾚﾓﾝ

昼 [jpg/49KB]
:12/08/28 12:05 :D905i :fC3Q/KCc

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