リバウンド禁止!

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#296 [ばまな]

でも、トイレでなーい

ね！
かなりモチベあがった(๑´ڡ`๑)♡

イケメンいいよね～
こんなんが彼氏だったらどーしよーかと妄想ばっかしたわ笑
でも、3日いると男友達‼的な感じ。ラブじゃなくてライク的な。
のんにも紹介するね★

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/83618/

:12/07/26 17:48 :iPhone :Eyy3mTT.

#297 [のん]

夜

うどん
(鶏団子.蓮根.こんにゃく.ｷｬﾍﾞﾂ.椎茸.かぼちゃ.玉ねぎ.卵)
ｹﾁｬﾏﾖ和えサラダ
(ｻﾗﾀﾞ菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ.ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.きゅうり)
麦茶

夜 [jpg/49KB]
:12/07/26 18:31 :D905i :vUAu7fbo

#298 [のん]

間食

ﾁｮｺ包みｸｯｷｰ　１こ

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↑彼氏がお菓子いっぱい買ってきた中の一つ(´･ω･｀)
食べろ言われて渋々１こ食べた～‥けどうまーい

明日の測定では46キロ台でありますよーに

!
緊張するなぁ

ダイエット頑張れそうって言ったら彼氏がすっごくイヤな顔した

なんかなぁ

:12/07/26 21:16 :D905i :vUAu7fbo

#299 [のん]

これ買ってきたから食べな～って笑顔で言われた(ﾟДﾟ)
自分の分だけかと思ったら‥

朝食べようかな～

約300kcal [jpg/27KB]
:12/07/26 21:50 :D905i :vUAu7fbo

#300 [のん]

冷房つけっぱなしだから朝体が冷える(；´д⊂)
汗かかないしタイマーにしたいんだけどなぁ(´･ω･｀)

あ～ウナギ食べたーい(T-T)

:12/07/27 06:34 :D905i :3jpNL9EY

#301 [のん]

占いで９位(´･ω･｀)
だらだらして過ごしそう‥って当たりそうな予感がしてやだなー
運動するために外出たいけど無駄なもの買いたくない～～

:12/07/27 07:02 :D905i :3jpNL9EY

#302 [のん]

体重：46.5キロ

よし!ここからだー

朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁
ふわふわスフレ　1/4　約80kcal
うどんの具+ｻﾗﾀﾞ菜+ｷｬﾍﾞﾂ

朝 [jpg/42KB]
:12/07/27 07:43 :D905i :3jpNL9EY

#303 [のん]

コーヒー+豆乳

32kcal/100ml [jpg/14KB]
:12/07/27 08:46 :D905i :3jpNL9EY

#304 [のん]

でました＼(^o^)／

:12/07/27 09:52 :D905i :3jpNL9EY

#305 [のん]

昼

麦茶
やみつきｷｬﾍﾞﾂ
ﾏﾖからしｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.ｻﾗﾀﾞ菜.ｴﾋﾞ.ﾁｰｽﾞ.ﾌﾟﾙｰﾝ.ﾄﾙﾃｨｰﾔﾁｯﾌﾟｽ)
ふわふわスフレ　約150kcal

昼 [jpg/49KB]
:12/07/27 12:08 :D905i :3jpNL9EY

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