マタママ♡体重管理

#632 [まめちゃん]

夜
ミディトマト1個
焼き芋

:12/10/15 17:41 :Android :l/HgSE16

#633 [まめちゃん]

散歩38分

:12/10/15 20:29 :Android :l/HgSE16

#634 [まめちゃん]

朝
トマト4切れ
黒糖パン1個
バターサンド
ミルクティー

:12/10/16 07:04 :Android :h7Ml4hlY

#635 [まめちゃん]

トイレ△
最近出が悪い(>_<)

:12/10/16 09:17 :Android :h7Ml4hlY

#636 [まめちゃん]

昼
ふすまパンあんぱん
クラムチャウダー
ビスケット

:12/10/16 11:50 :Android :h7Ml4hlY

#637 [まめちゃん]

夜
トマト4切れ
ほうれん草の卵とじ

やっぱり昼からは
胃もたれする(/_;)

:12/10/16 17:58 :Android :h7Ml4hlY

#638 [まめちゃん]

散歩45分
トイレ△

:12/10/16 18:57 :Android :h7Ml4hlY

#639 [まめちゃん]

朝
ふすまパンチョコ半分
ミルクティー

:12/10/17 07:24 :Android :20C6stAI

#640 [まめちゃん]

トイレ○
まぁまぁ出た♪

今日はお出かけ(o^^o)
昼は一人ランチだぃ(*´∀｀)
何食べようかなぁ♪

:12/10/17 10:28 :Android :20C6stAI

#641 [まめちゃん]

昼
五穀米お茶碗たくさん
豚汁
茄子の揚げ浸し
さつまいもとつくねの照り焼き
さわらの柚子風味

和食にした～(^^)/
久々お米たくさん食べれたし
外食だとなぜかたくさん食べれる♪

:12/10/17 12:46 :Android :20C6stAI

C-BoX E194.194