マタママ♡体重管理

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#301 [まめちゃん]

朝
ヨーグルト
メロン
卵ボーロ

体重:34㎏

:12/08/28 07:25 :Android :Hg/Z4Vz.

#302 [まめちゃん]

郵便局と買い物
行きながらの散歩1時間♪
疲れた(‥;)

:12/08/28 10:56 :Android :Hg/Z4Vz.

#303 [まめちゃん]

昼
味噌汁
あんドーナツ3つ

体重:34.2㎏

食べ出したら止まらなくなった(´･ω･`)
今週末検診だから食べ過ぎないように
しなきゃだなぁ(ﾉД`)

:12/08/28 11:14 :Android :Hg/Z4Vz.

#304 [まめちゃん]

トイレ△
出し足りない(´･ω･`)

:12/08/28 12:09 :Android :Hg/Z4Vz.

#305 [まめちゃん]

夜
あんドーナツ1つ
メープル玄米ブラン
ブルーベリー黒酢

お腹すかなくて適当に済ませちゃった(･_;)
明日からきちんと食べる！！

:12/08/28 16:53 :Android :Hg/Z4Vz.

#306 [まめちゃん]

散歩30分
今日はいっぱい歩いた(^^)

:12/08/28 17:31 :Android :Hg/Z4Vz.

#307 [まめちゃん]

体重:34.3㎏

:12/08/28 21:16 :Android :Hg/Z4Vz.

#308 [まめちゃん]

朝
イングリッシュマフィン
ぶどう
麦芽豆乳

体重:34.1㎏

なんか食べても食べなくても
体重増えるからどうでもよく
なってきた(-_-;)
もうたくさん食べてやる(｀´）

:12/08/29 07:14 :Android :ajWu0s9M

#309 [まめちゃん]

トイレ△
散歩35分
朝から散歩行ってきた(^^)
健康的～♪
夕方から雨降らなければ
また散歩行ってこよう(o^^o)

:12/08/29 08:40 :Android :ajWu0s9M

#310 [まめちゃん]

昼
ひじきご飯
あんドーナツ2個
ブルーベリー黒酢

体重:34.1㎏

:12/08/29 11:57 :Android :ajWu0s9M

#311 [まめちゃん]

寄り道しながら散歩
1時間ぐらい(^^)/

:12/08/29 14:26 :Android :ajWu0s9M

#312 [まめちゃん]

体重はとりあえず気にしない(^^)
とにかく体力つけるために
悪阻前の体重に戻そう(^^)/

:12/08/29 15:58 :Android :ajWu0s9M

#313 [まめちゃん]

疲れてお昼寝しちゃってた(‥;)

夜
納豆
手作りベーグル

変なご飯(´･ω･`)

:12/08/29 17:34 :Android :ajWu0s9M

#314 [まめちゃん]

半身浴10分した♪

体重:34.2㎏
今日は朝晩で100㌘しか
変わってない(*´∀｀)
明日明後日は雨みたいだし
散歩できなさそうだ(´･ω･`)
土曜日検診なのになぁ(‥;)

:12/08/29 21:04 :Android :ajWu0s9M

#315 [まめちゃん]

朝
手作りベーグル
牛乳青汁
メロン
ビスコ

体重:33.9㎏

:12/08/30 07:25 :Android :sUa.erY2

#316 [まめちゃん]

昼
ミルクリゾット
大根のきんぴら

散歩20分
トイレ△

体重:34.3㎏
もう減らないから好きなもん食べる(^^)/

:12/08/30 11:46 :Android :sUa.erY2

#317 [まめちゃん]

卵ボーロ
げんこつ飴

今まで我慢してた反動で
たくさん食べちゃう(^^)/
もういいや( -_-)

:12/08/30 11:53 :Android :sUa.erY2

#318 [まめちゃん]

ブルーベリー黒酢

ひるに

:12/08/30 15:51 :Android :sUa.erY2

#319 [まめちゃん]

途中で書き込んじゃった(´･ω･`)

昼に調子こいて食べ過ぎて
お腹がまったくすかない(^^;)
夕飯食べれなさそうだなぁ(>_<)

:12/08/30 15:52 :Android :sUa.erY2

#320 [まめちゃん]

ビスコ

散歩30分
散歩めんどくさかったけど
明日雨で歩けなさそうだし
歩いてきた(o^^o)
夕飯はやっぱり食べれなそうだ(/_;)

:12/08/30 19:57 :Android :sUa.erY2

#321 [まめちゃん]

半身浴10分
のぼせない程度にぬるま湯でする
半身浴大好き～(*´∀｀)
お腹すいてきちゃったけど
こんな時間だから歯磨きして
何も食べないようにしよ(>_<)

体重:34.2㎏

:12/08/30 21:21 :Android :sUa.erY2

#322 [まめちゃん]

朝
手作りベーグル
あんドーナツ
オレンジ
麦芽豆乳

体重:34.1㎏
明日は検診～♪

:12/08/31 07:32 :Android :dUZe8iPk

#323 [まめちゃん]

昼
ヨーグルト
プルーン
メープル玄米ブラン

トイレ○
体重:34.3㎏

夜は野菜たっぷりポトフにしよう♪

:12/08/31 11:52 :Android :dUZe8iPk

#324 [まめちゃん]

卵ボーロ

:12/08/31 12:06 :Android :dUZe8iPk

#325 [まめちゃん]

今日はお腹が張るから
散歩なしでのんびりしよう(>_<)

:12/08/31 12:50 :Android :dUZe8iPk

#326 [まめちゃん]

マタニティヨガ30分
少しでも体動かそ(^^)/

:12/08/31 13:35 :Android :dUZe8iPk

#327 [まめちゃん]

夜
ポトフ
チーズ
ビスコ

ポトフは野菜たっぷりにしたから
野菜でお腹いっぱ～い(*´∀｀)
明日検診だけどお腹すいちゃうから
たくさん食べたれっ( ´艸｀)

:12/08/31 16:50 :Android :dUZe8iPk

#328 [まめちゃん]

散歩30分
やっぱり歩かないと落ち着かないから
少し歩いてきた(o^^o)

:12/08/31 17:37 :Android :dUZe8iPk

#329 [まめちゃん]

ブルーベリー黒酢

体重:34.4㎏
食べる量は変わらないのに
少しずつ増える(‥;)
妊婦って怖い(ﾉД`)

:12/08/31 20:57 :Android :dUZe8iPk

#330 [まめちゃん]

朝
鮭のおにぎり
麦茶

体重:34.1㎏

今日は検診だから早起きで眠い(_ _).oO
あと朝は早めに食べて米にした♪
赤ちゃん元気かなぁ(o^^o)

:12/09/01 06:59 :Android :pr7VlTSg

#331 [まめちゃん]

昼
ひじきご飯

今日の検診で性別わからなかった(´･ω･`)

:12/09/01 12:42 :Android :pr7VlTSg

#332 [まめちゃん]

トイレ△
出たけどすっきりしない(‥;)

今日病院で妊娠前から
＋10㎏まではOKって言われた♪
てことはまだ11㎏ぐらい
余裕ある(o^^o)
なんかちょっと安心した(^^)

:12/09/01 13:20 :Android :pr7VlTSg

#333 [まめちゃん]

ベルギーチョコソフト

検診終わったから
甘いもの食べた～(*´∀｀)

:12/09/01 14:49 :Android :pr7VlTSg

#334 [まめちゃん]

夜
ポトフ
オレンジ

お腹いっぱい(*´∀｀)

:12/09/01 18:28 :Android :pr7VlTSg

#335 [まめちゃん]

散歩35分
今日は買い物行ったりして
結構歩いた気がする(o^^o)

:12/09/01 20:07 :Android :pr7VlTSg

#336 [まめちゃん]

体重:34.4㎏
間食したけど昨日と同じ♪
今日はやたらおなかパンパン(ﾉД`)

:12/09/01 21:33 :Android :pr7VlTSg

#337 [まめちゃん]

朝
レーズンバターロール2個
麦芽豆乳

体重:34.1㎏

:12/09/02 09:19 :Android :vg/iTq1E

#338 [まめちゃん]

トイレ△
すっきり出したい(´･ω･`)

:12/09/02 10:54 :Android :vg/iTq1E

#339 [まめちゃん]

昼
ラケルで(o^^o)
サラダ
キッシュ
パン半分
レモネード

お腹いっぱい(*´∀｀)

:12/09/02 13:23 :Android :vg/iTq1E

#340 [まめちゃん]

夜
とうもろこし半分

胃が痛い(/_;)

:12/09/02 18:52 :Android :vg/iTq1E

#341 [まめちゃん]

散歩35分

旦那と歩くとあっとゆーま(*´∀｀)
一人で歩くよりやっぱ誰かと
話して歩いた方がいいな(^^)

:12/09/02 19:54 :Android :vg/iTq1E

#342 [まめちゃん]

りんご酢

体重:34.3㎏
外食したけど歩き回ったから
体重増えてなかった(^^)/

:12/09/02 21:06 :Android :vg/iTq1E

#343 [まめちゃん]

朝
レーズンバターロール2個
あんドーナツ2個
牛乳青汁

食べ過ぎた(>_<)

体重:34㎏

:12/09/03 07:03 :Android :z1JuML6Y

#344 [まめちゃん]

散歩35分
雨降りそうだったから
朝歩いてきた(^^)

:12/09/03 08:09 :Android :z1JuML6Y

#345 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/03 09:37 :Android :z1JuML6Y

#346 [まめちゃん]

昼
さつまいも入りヨーグルト
とうもろこし少し

体重:34㎏

便秘解消のために
さつまいも食べた(*´∀｀)

:12/09/03 11:25 :Android :z1JuML6Y

#347 [まめちゃん]

夜
さつまいも
とうもろこし

散歩30分

:12/09/03 17:30 :Android :z1JuML6Y

#348 [まめちゃん]

トイレ○
今日2回目(*´∀｀)
さつまいも効果かな？？
明日も食べよーっと♪

:12/09/03 18:04 :Android :z1JuML6Y

#349 [まめちゃん]

りんご酢

体重:34.1㎏

:12/09/03 19:37 :Android :z1JuML6Y

#350 [まめちゃん]

朝
レーズンバターロール2個
オレンジ
牛乳青汁

体重:33.8㎏

今日から旦那さん海外出張で
いないから心細いよ～(/_;)

:12/09/04 06:35 :Android :yQnnfk9A

#351 [まめちゃん]

散歩30分
最近歩く気しなーい(´･ω･`)

:12/09/04 07:59 :Android :yQnnfk9A

#352 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/04 09:01 :Android :yQnnfk9A

#353 [まめちゃん]

昼
さつまいも入りヨーグルト
あんドーナツ2個

体重:34㎏

:12/09/04 11:22 :Android :yQnnfk9A

#354 [まめちゃん]

トイレ○
今日も2回目(*´∀｀)
さつまいも効果すごい！

:12/09/04 12:04 :Android :yQnnfk9A

#355 [まめちゃん]

夜
トマト
きゅうりのキムチ
納豆
フライドポテト少し

買い物がてら散歩45分

:12/09/04 17:08 :Android :yQnnfk9A

#356 [まめちゃん]

りんご酢
アイス少し食べちゃった(/_;)

旦那いないと気が緩んで
たくさん食べちゃう(´･ω･`)
淋しいし早く帰ってきてほしい(;_;)

:12/09/04 19:57 :Android :yQnnfk9A

#357 [まめちゃん]

体重:34㎏

:12/09/04 19:57 :Android :yQnnfk9A

#358 [まめちゃん]

朝
フランスパン
ミルクティー
オレンジ

体重:33.7㎏

:12/09/05 06:44 :Android :5ze6lpE.

#359 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/05 07:59 :Android :5ze6lpE.

#360 [まめちゃん]

トイレ○
今日も2回目(o^^o)

昼
フライドポテト
さつまいも入りヨーグルト

体重:34㎏

今からお出かけしてくる(*´∀｀)

:12/09/05 10:55 :Android :5ze6lpE.

#361 [まめちゃん]

夜
さつまいも
クリームパン

今日は2時間ぐらいふらついた(^^)/
クリームパン買ってきちゃったから
食べた～(*´∀｀)

:12/09/05 17:25 :Android :5ze6lpE.

#362 [まめちゃん]

りんご酢

体重:33.9㎏
最近体重増えるどころか減ってる(‥;)

:12/09/05 21:05 :Android :5ze6lpE.

#363 [まめちゃん]

朝
さつまいも
クリームパン

体重:33.6㎏

:12/09/06 06:55 :Android :J4gTSQfs

#364 [まめちゃん]

あ、あと牛乳青汁(^^)/

:12/09/06 07:09 :Android :J4gTSQfs

#365 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/06 09:16 :Android :J4gTSQfs

#366 [まめちゃん]

昼
さつまいも入りヨーグルト
クリームパン

体重:33.7㎏

やっとクリームパン食べきった(^^)
今日は今からマザークラス
めんどくさい(-_-;)

:12/09/06 11:41 :Android :J4gTSQfs

#367 [まめちゃん]

夜
納豆
さつまいも

:12/09/06 18:03 :Android :J4gTSQfs

#368 [まめちゃん]

今日のマザークラスで
助産師さんは体重は
悪阻で減ったところから
って言ってたなぁ(>_<)
しかも身長低い人は8㎏でも
増えたら厳しいって(‥;)
まぁ…先生10㎏までいいって
言ってたし減ったところから
10㎏目標にしようかな(^^)/

:12/09/06 19:23 :Android :J4gTSQfs

#369 [まめちゃん]

りんご酢

体重:33.8㎏

:12/09/06 21:20 :Android :J4gTSQfs

#370 [まめちゃん]

朝
さつまいも
フランスパン
グレープフルーツ
麦芽豆乳

体重:33.6㎏

:12/09/07 07:43 :Android :ckFShCRY

#371 [まめちゃん]

あとキットカット食べた(o^^o)

:12/09/07 07:54 :Android :ckFShCRY

#372 [まめちゃん]

トイレ○
今日は出が悪い(´･ω･`)

:12/09/07 08:59 :Android :ckFShCRY

#373 [まめちゃん]

昼
さつまいも

お腹すかない(‥;)
今からちょっとお出かけ♪

体重:33.8㎏

:12/09/07 12:07 :Android :ckFShCRY

#374 [まめちゃん]

おやつ
ゼリー

:12/09/07 14:25 :Android :ckFShCRY

#375 [まめちゃん]

夜
水菜としらすのサラダ
おからのスコーン

:12/09/07 16:49 :Android :ckFShCRY

#376 [まめちゃん]

りんご酢

体重:33.8㎏

:12/09/07 21:07 :Android :ckFShCRY

#377 [まめちゃん]

朝
おからのスコーン
フランスパン
グレープフルーツ
牛乳青汁

体重:33.6㎏

:12/09/08 07:13 :Android :8PTgi9w6

#378 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/08 08:56 :Android :8PTgi9w6

#379 [まめちゃん]

買い物がてらの散歩45分

:12/09/08 10:44 :Android :8PTgi9w6

#380 [まめちゃん]

昼
ヨーグルト
さつまいも
おからのスコーン

:12/09/08 11:51 :Android :8PTgi9w6

#381 [まめちゃん]

トイレ○
2回目♪
まだ出そう(‥;)

:12/09/08 14:28 :Android :8PTgi9w6

#382 [まめちゃん]

夜
さつまいも

今日はあんまり動いてないから
お腹すかない( -_-)

:12/09/08 16:56 :Android :8PTgi9w6

#383 [まめちゃん]

トイレ○
3回目～(*´∀｀)
どんだけ出るんだか(^^;)

:12/09/08 18:40 :Android :8PTgi9w6

#384 [まめちゃん]

りんご酢
体重:33.8㎏

明日の朝はひじきご飯(*´∀｀)

:12/09/08 20:26 :Android :8PTgi9w6

#385 [まめちゃん]

朝
ひじきご飯
さつまいも
トマト

体重:33.8㎏

:12/09/09 07:33 :Android :OPsd2LZ6

#386 [まめちゃん]

昼
丸亀製麺で♪
釜玉うどん半分
かぼちゃの天ぷら半分

:12/09/09 14:14 :Android :OPsd2LZ6

#387 [まめちゃん]

おやつ
ミニストップの
ベルギーチョコソフト♪

お腹いっぱいだから
夕飯いらなーい(´･ω･`)

:12/09/09 16:51 :Android :OPsd2LZ6

#388 [まめちゃん]

トイレ○

夜
さつまいも
おからのスコーン

:12/09/09 18:49 :Android :OPsd2LZ6

#389 [まめちゃん]

買い物がてらの散歩
50分ぐらい(^^)
今日はショッピングセンターも
ふらついたしよく歩いた(*´∀｀)

:12/09/09 20:09 :Android :OPsd2LZ6

#390 [まめちゃん]

りんご酢
体重:34.1㎏
そろそろ体重増えても
いいのかなぁ(´･ω･`)

:12/09/09 21:03 :Android :OPsd2LZ6

#391 [まめちゃん]

朝
さつまいも
おからのスコーン
ミルクティー

体重:33.9㎏

:12/09/10 06:47 :Android :Hd./I9qI

#392 [まめちゃん]

トイレ○

:12/09/10 08:44 :Android :Hd./I9qI

#393 [まめちゃん]

散歩15分
今日は体がだるいから
すぐ帰ってきちゃった(/_;)
今から掃除がんばろ！！

:12/09/10 09:46 :Android :Hd./I9qI

#394 [まめちゃん]

昼
さつまいも
ヨーグルト
オレンジ

体重:34㎏

:12/09/10 11:29 :Android :Hd./I9qI

#395 [まめちゃん]

卵ボーロ
げんこつあめ
今日は食欲半端ない(‥;)

:12/09/10 12:17 :Android :Hd./I9qI

#396 [まめちゃん]

夜
さつまいも
クリームチーズ

今日は散歩ほとんどしてないのに
食欲やばい(‥;)
今週は誕生日だし来週は結婚記念日だし
食べ過ぎるの目に見えてるから
今のうちにセーブしなきゃなのに…
無理だぁ(>_<)

:12/09/10 17:23 :Android :Hd./I9qI

#397 [まめちゃん]

トイレ○
2回目だけどすっきりしない( -_-)

:12/09/10 18:01 :Android :Hd./I9qI

#398 [まめちゃん]

体重:34.1㎏
体重のことばっかり考えて
食べるもの我慢して
イライラする(/_;)

:12/09/10 20:03 :Android :Hd./I9qI

#399 [まめちゃん]

散歩35分

:12/09/10 22:24 :Android :Hd./I9qI

#400 [まめちゃん]

朝
さつまいも
グレープフルーツ
あんドーナツ
牛乳青汁

体重:33.9㎏

:12/09/11 07:23 :Android :fw.IwqnY

#401 [まめちゃん]

散歩30分
今日はちゃんと散歩した♪
あとでヨガやろーっと(o^^o)

:12/09/11 08:24 :Android :fw.IwqnY

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