マタママ♡体重管理
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#645 [まめちゃん]
あやさん
はじめまして(^^)
ふすまパンって小麦ブランを使って
作られてるパンで小麦粉や糖質ゼロで
ダイエットしてる人とか炭水化物を
あんまり摂取しちゃダメな人むけの
パンみたです(o^^o)
オールブランと同じ成分みたいですよ♪
私は便秘解消のために食べてます(^-^)
ふすまパンって検索すると
詳しくわかると思うので
興味があったらぜひ調べてみて下さい♪
:12/10/18 11:11 
:Android 
:hchC17qs
#646 [まめちゃん]
板チョコ半分
甘いものやめられなーい(*´∀｀)
:12/10/18 11:42 :Android :hchC17qs
#647 [まめちゃん]
昼
ジャーマンポテト一口
旦那の夕飯つまみ食い( ´艸｀)
それにしてもお腹すかないな(‥;)
:12/10/18 12:39 :Android :hchC17qs
#648 [あや]
ありがとうございます☆
あたしは最近２人目出産して、体系にあせりか(;´д｀)
ふすまパンためしてみたいと思います♪
ありがとうございます☆
:12/10/18 13:08 :Android :VrzQb1CM
#649 [まめちゃん]
あやさん
普通のパン食べるよりは
カロリー低いし糖質もないので
いいと思いますよ(^-^)
頑張ってくださいね♪
:12/10/18 15:50 :Android :hchC17qs
#650 [まめちゃん]
間食
オールブラン少し
干し芋
ビスケット
全然食べれないから
今日から分食にする(>_<)
:12/10/18 15:51 :Android :hchC17qs
#651 [まめちゃん]
ふすまパンレーズン
ミルクティー
:12/10/19 06:59 :Android :BFYq9VmE
#652 [まめちゃん]
トイレ○
:12/10/19 10:12 :Android :BFYq9VmE
#653 [まめちゃん]
昼
おにぎり一口
マックのポテトL
ディズニーでポップコーン(^^)/
:12/10/19 21:45 :Android :BFYq9VmE
#654 [まめちゃん]
昨日の夜遅くに
サラダ
ラスク
食べちゃった(ﾉД`)
朝
チャーハンおにぎり
甘栗とさつまいものパン
朝からがっつり(‥;)
家帰ったら体重怖いわ(/_;)
:12/10/20 07:03 :Android :k/9nY9CY
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