ここから!!

#152 [あぴ@57,9]

17時になったら
筋トレしよ

:12/10/21 16:46 :N07A3 :TdfKS5Ks

#153 [あぴ@57,9]

ﾊﾞｰﾋﾞｰｼﾞｬﾝﾌﾟしたら
足首痛い(´；ω；｀)
筋トレやらなきゃ
ないけどヤル気
出ない(;_;)

:12/10/21 17:21 :N07A3 :TdfKS5Ks

#154 [りぃこ]

でも昔の体重に比べたら
明らか減ったんだし、焦りは禁物だなって

あたしはやる気もだけど、あと３㌔がどーにも減らなくて挫折しそう(＿＿;)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/10/21 17:38 :N05B :NlfdtZjM

#155 [あぴ@57,9]

うん。
このままじゃ
ダメな気がする。

とりあえず55㎏に
戻さなきゃ。
あっという間に
60㎏になっちゃう。

頑張った意味
なくなる。

ちょっとヤル気ｽｲｯﾁ
入ってきたかも！

今日は元カレと
ランチだから
お昼はいいとして
夜控えよう！

:12/10/22 05:06 :N07A3 :uIJtNmoA

#156 [あぴ@57,9]

とりあえず寝る!!!
起きてから色々
考える!!!
おやすみｗ

:12/10/22 05:19 :N07A3 :uIJtNmoA

#157 [あぴ@58,1]

はいー。
ついにきましたー。
58㎏だい！ｗ

ヤル気ｽｲｯﾁ
入れていきましょ

-３㎏！

:12/10/22 09:49 :N07A3 :uIJtNmoA

#158 [あぴ@58,1]

朝

*そうめん
*ｼｬｹﾌﾚｰｸご飯
*手作りﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ

朝 [jpg/126KB]
:12/10/22 10:50 :N07A3 :uIJtNmoA

#159 [りぃこ]

地道にしかないよね

お互い頑張ろう(^ω^)

あたしもやる気スイッチ

:12/10/22 12:25 :N05B :62aCW9Ek

#160 [あぴ@58,1]

お昼

*醤油ラーメン
*餃子

:12/10/22 19:15 :N07A3 :uIJtNmoA

#161 [あぴ@56,5]

昨日の夜

*チキンカツ
*ｸﾞﾘｰﾝｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
*味噌汁

:12/10/23 12:12 :N07A3 :udnGsOVQ

C-BoX E194.194