2児mamaのんびりdietpart③

#768 [☆もこ63.9☆]

♡あいちゃん♡
おはよ(*^ｰﾟ)
体重順調だね☆☆
もこはリバウンドしてから
なかなか減ってくれないよ…
ちょっと挫折しそうだよ(´･ω･`)

:12/09/26 08:51 :Android :biD5J5ww

#769 [☆もこ63.9☆]

toilet→△

:12/09/26 09:00 :Android :biD5J5ww

#770 [☆もこ63.9☆]

◐腰回し
◐足上げ
◐スクワット

:12/09/26 09:58 :Android :biD5J5ww

#771 [☆もこ63.9☆]

昼ごはん
▷ごはん
▷焼きそば
▷肉炒め
▷高野豆腐
▷牛乳
▷味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ.ﾜｶﾒ)

:12/09/26 14:22 :Android :biD5J5ww

#772 [あい]

<
ひるごはん

かまたまうどん
かぼちゃの天ぷら
おいなりさん
いちごカルピス

:12/09/26 16:40 :SH11C :A9Isc/62

#773 [あい]

間食

カフェラテ

:12/09/26 16:41 :SH11C :A9Isc/62

#774 [あい]

もこちゃん→

ダイエットというか、忙しくて
あまり食べてないから体重減っただけで
普通に食べたらまた増えると思うよ

挫折は私も何回かしたけど…
やめちゃったらもう終わっちゃうからね

とりあえず何か１つでも気を付けたり
ルール守ってれば継続とみなしてるよ

育児も家事もダイエットも全部を
毎日頑張ってたら参っちゃうしね

適度にが大切なんじゃないかな？

:12/09/26 16:45 :SH11C :A9Isc/62

#775 [あい]

金欠のくせにバッグやら靴やら
洋服やら買っちゃった～♪ヽ(´▽｀)/
まぁいっか

また頑張ればいいさ～
いつもランチを質素にしてる
自分へのご褒美ってことで(笑)

:12/09/26 16:47 :SH11C :A9Isc/62

#776 [あい]

あとはストールとアウターを
買っちまおうかと企み中(笑)

:12/09/26 16:47 :SH11C :A9Isc/62

#777 [あい]

７７７

そういやららぽでジャングルポケットの
斉藤に遭遇した～(笑)

:12/09/26 16:49 :SH11C :A9Isc/62

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