2児mamaのんびりdietpart③
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#701 [☆もこ☆64.2☆]
夜ごはん
▷ご飯
▷秋刀魚の塩焼き&大根おろし
▷チキンカツ
▷枝豆
▷お稲荷
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎだね(ﾟ〇ﾟ;)
書き出してみるとヤバイね…
:12/09/20 21:38 
:Android 
:wAIKFB5w
#702 [☆もこ☆64.3☆]
おはよ(*^ｰﾟ)
体重減らないなぁ…
食べる量も減らさないと(x_x)
:12/09/21 07:30 :Android :tObtWhJc
#703 [あい]
◆63.4㌔
娘の誕生日までにあと１㌔
減らしたいなぁー(｀ヘ´)
:12/09/21 07:58 :SH11C :iz0u8TPw
#704 [あい]
あさごはん
ハムチーズトースト
ヨーグルト
牛乳
野菜ジュース
水
:12/09/21 07:59 :SH11C :iz0u8TPw
#705 [☆もこ☆64.3☆]
朝ごはん
▷ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸﾊﾟﾝ…5本
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーーー
ﾊﾟﾝ食べ過ぎ>_<
:12/09/21 08:30 :Android :tObtWhJc
#706 [☆もこ☆64.3☆]
:12/09/21 10:18 :Android :tObtWhJc
#707 [あい]
間食
あたりめ
クランキー
グレフルジュース
:12/09/21 14:06 :SH11C :iz0u8TPw
#708 [あい]
ひるごはん
野菜炒め
ごはん
麦茶
:12/09/21 14:07 :SH11C :iz0u8TPw
#709 [あい]
間食
おからだから/３枚
缶コーヒー
今日は間食し過ぎだな(+_+)
:12/09/21 16:37 :SH11C :iz0u8TPw
#710 [あい]
→３回○
なんか午前中はお腹の調子が
悪くて３回も出たよ
:12/09/21 16:38 :SH11C :iz0u8TPw
#711 [あい]
→もこちゃん
断乳は１歳くらいだとごまかしたりが
案外効くけど大きくなっちゃうと
知恵がついたり習慣性が強くなって
やめるのが大変だから１歳までとか
１歳くらいでって人が多いみたいだよー
でももし下の子で最後の授乳なら
自然といらなくなるまでとも思うけど
噛まれたら嫌だし授乳ブラもボロだから
やっぱり誕生日前日でやめれるように
頑張ってみるつもりだよ～
:12/09/21 16:43 :SH11C :iz0u8TPw
#712 [☆もこ☆64.3☆]
昼ごはん
▷オムライス
▷サラダ
▷ワカメスープ
▷水
間食
▷ガルボmini▷
スコール
夜ごはん
▷ゴーヤチャンプルもどき
▷唐揚げ
▷カステラ
間食
＊クーリッシュ(バニラ)
:12/09/21 21:28 :Android :tObtWhJc
#713 [☆もこ☆64.3☆]
:12/09/21 21:30 :Android :tObtWhJc
#714 [☆もこ☆64.3☆]
あいちゃん♡
やっぱり習慣になっちゃうと
止めるのが大変になっちゃうよね(*_*;
自然と飲まなくなるのを待ってたら
いつになるかわからないし
計画的にやめた方が楽だよね‥◑
早い段階から頑張ってみよ★☆
:12/09/21 22:46 :Android :tObtWhJc
#715 [あい]
◆63.0㌔
やったーヽ(*´▽)ノ♪
:12/09/22 07:57 :SH11C :/dbQ.QaU
#716 [☆もこ☆64.1☆]
おはよ☆
なかなか減らない(･_･、)
やっぱり食べ過ぎかな‥
:12/09/22 08:00 :Android :2QHGUeUA
#717 [あい]
もこちゃん→
友達の子は来月２歳半だけど
まだおっぱい吸ってからじゃないと
すんなり寝てくれなくて早く
やめなかったの後悔してるよ
まだ妊娠希望してるからだろうけど…
でも赤ちゃんがおっぱい吸う姿って
すっごい可愛いよね(o^－^o)
:12/09/22 08:01 :SH11C :/dbQ.QaU
#718 [☆もこ☆64.1☆]
:12/09/22 08:02 :Android :2QHGUeUA
#719 [☆もこ☆64.1☆]
朝ごはん
▷チョコチップメロンパン
▷イチゴオレ
▷牛乳
:12/09/22 08:04 :Android :2QHGUeUA
#720 [あい]
今日寒い((+_+))
:12/09/22 08:14 :SH11C :/dbQ.QaU
#721 [☆もこ☆64.1☆]
♡あいちゃん♡
２歳半でおっぱい…
大きくなってからだと余計に
止めにくくなっちゃうよね(´･ω･`)
うん♡
赤ちゃんがおっぱい飲んでる姿は
可愛いし今しかないもんね:)
それにしても全く体重が
減ってくれないよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
あいちゃんもうすぐ62㎏台だね☆☆
:12/09/22 08:27 :Android :2QHGUeUA
#722 [あい]
あさごはん
ハムチーズトースト/２枚
ブルガリアヨーグルト
麦茶
息子がトースト食べなくて
２枚食べるはめにΣ(ﾟ□ﾟ;)
:12/09/22 08:49 :SH11C :/dbQ.QaU
#723 [あい]
もこちゃん→
まぁおっぱいに関しては本当に
それぞれの価値観だよね(((^^;)
体重ねー
私もびっくりだわ。
これで産後－１０㌔減だ♪
昨日快便だったからかな？(笑)
今は腹八分目と骨盤枕くらいだよ～
あとはレトルト食べるとか外食を
あんまりしてないからかな？
腹八分目だけど間食かなりしてるから
意味ないといや意味ないけど
:12/09/22 08:53 :SH11C :/dbQ.QaU
#724 [☆もこ☆64.1☆]
:12/09/22 08:58 :Android :2QHGUeUA
#725 [☆もこ☆64.1☆]
♡あいちゃん♡
産後－10㎏おめでとう☆♪
凄いなぁ(*^▽^*)
腹八分目とか心がけてるの偉いね☆
もこは結構満腹まで食べちゃってるのが
いけないんだろうなぁ（×_×）
腹八分目に気をつけて少しずつ
間食を止めれるようにしなきゃ!!!!
:12/09/22 09:12 :Android :2QHGUeUA
#726 [☆もこ☆64.1☆]
:12/09/22 11:24 :Android :2QHGUeUA
#727 [あい]
間食
野菜生活１００
:12/09/22 11:30 :SH11C :/dbQ.QaU
#728 [あい]
→○
:12/09/22 11:32 :SH11C :/dbQ.QaU
#729 [あい]
ひるごはん
チキンのトマト煮込み
たらこパスタ
麦茶
:12/09/22 12:31 :SH11C :/dbQ.QaU
#730 [☆もこ☆64.1☆]
間食
＊くろ玉
昼ごはん
▷おから
間食
＊ラムネ
ーーーーーーーーーーーーーー
昼ごはん食べ損ねた(･_･、)
:12/09/22 15:29 :Android :2QHGUeUA
#731 [☆もこ☆64.1☆]
夜ごはん
▷ごはん
▷唐揚げ
▷ポテト
▷エビシュウマイ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
油っこいもの食べ過ぎた(◎-◎;)
でも早い時間(18:30頃)だったし
良しとしようかな★
:12/09/22 19:09 :Android :2QHGUeUA
#732 [あい]
間食
おからだから/２枚
缶コーヒー
:12/09/22 20:00 :SH11C :/dbQ.QaU
#733 [あい]
よるごはん
冷しぶっかけうどん
梨
麦茶
:12/09/22 20:01 :SH11C :/dbQ.QaU
#734 [☆もこ64.2☆]
減らないなぁ(･_･、)
朝ごはん
▷チョコチップメロンパン
▷ロールパン(チビの残り)
▷牛乳
:12/09/23 07:57 :Android :eFZeIPXI
#735 [あい]
◆63.0㌔
:12/09/23 08:45 :SH11C :ET71hgJY
#736 [あい]
あさごはん
ハムチーズトースト/１枚
梨
牛乳
水
:12/09/23 08:46 :SH11C :ET71hgJY
#737 [☆もこ64.2☆]
:12/09/23 09:01 :Android :eFZeIPXI
#738 [あい]
間食
クランキー
オレンジジュース
:12/09/23 12:05 :SH11C :ET71hgJY
#739 [あい]
ひるごはん
お好み焼き
野菜のガーリックバターソテー
焼きナス
麻婆豆腐
味噌汁
ごはん
麦茶
:12/09/23 12:07 :SH11C :ET71hgJY
#740 [☆もこ64.2☆]
昼ごはん
▷ミートスパゲティ
▷野菜コロッケ
▷辛子高菜
▷ご飯
▷味のり
▷牛乳
ーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎた(￣｡￣;)
:12/09/23 13:31 :Android :eFZeIPXI
#741 [あい]
よるごはん
コーンシチュー
ごはん
麦茶
:12/09/23 18:38 :SH11C :ET71hgJY
#742 [あい]
◆63.0㌔
昨日なかったけどキープ出来てた
:12/09/24 07:49 :SH11C :GJ0pXe9U
#743 [☆もこ64.2☆]
体重変化なし（×_×）
toiletも×だし…
あと1週間でなるべく減らすぞぉ!!!!!
:12/09/24 07:55 :Android :YK1wdIZE
#744 [☆もこ64.2☆]
朝ごはん
▷ハム玉子カツサンド(食パン2枚)
▷ヤクルト…2本
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
食べ過ぎちゃう(￣｡￣;)
今日は間食しないように
気をつけよう!!!
:12/09/24 08:10 :Android :YK1wdIZE
#745 [☆もこ64.2☆]
:12/09/24 08:11 :Android :YK1wdIZE
#746 [☆もこ64.2☆]
:12/09/24 09:02 :Android :YK1wdIZE
#747 [あい]
■63.0kg
:12/09/24 09:24 :SH11C :GJ0pXe9U
#748 [あい]
あさごはん
ブロッコリーチーズトースト
野菜生活
水
:12/09/24 09:26 :SH11C :GJ0pXe9U
#749 [あい]
息子くん３歳２ヶ月
:12/09/24 09:28 :SH11C :GJ0pXe9U
#750 [☆もこ64.2☆]
:12/09/24 13:58 :Android :YK1wdIZE
#751 [あい]
ひるごはん
コーンシチュー
ごはん
麦茶
:12/09/24 15:16 :SH11C :GJ0pXe9U
#752 [あい]
間食
パンプキンマフィン
カフェラテ
:12/09/24 15:16 :SH11C :GJ0pXe9U
#753 [あい]
んー
今日もがないなぁ
:12/09/24 15:21 :SH11C :GJ0pXe9U
#754 [☆もこ64.2☆]
:12/09/24 16:39 :Android :YK1wdIZE
#755 [☆もこ64.2☆]
間食(17:50)
＊じゃがりこ
夜ごはん(18:40頃)
▷炒飯
▷茄子とﾋﾟｰﾏﾝのピリ辛炒め
▷バナナ
▷水
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
結局おやつ食べた-_-#
:12/09/24 19:05 :Android :YK1wdIZE
#756 [あい]
今日も63㌔
:12/09/25 08:09 :SH11C :PG8zzrwA
#757 [☆もこ64.0☆]
:12/09/25 08:32 :Android :CWCeP9L.
#758 [☆もこ64.0☆]
朝ごはん
▷カスタードバニラヨーグルト
▷デニッシュブレッドクリーム…1枚
:12/09/25 09:20 :Android :CWCeP9L.
#759 [☆もこ64.0☆]
:12/09/25 09:40 :Android :CWCeP9L.
#760 [☆もこ64.0☆]
:12/09/25 10:17 :Android :CWCeP9L.
#761 [☆もこ64.0☆]
昼ごはん
▷肉丼(豚こまにく・玉ねぎ・玉子)
▷辛子高菜
▷みかんゼリー
▷水
:12/09/25 13:16 :Android :CWCeP9L.
#762 [あい]
あさごはん
ぶどうパン
麦茶
ひるごはん
目玉焼き
ウインナー
さんまの塩焼
ごはん
麦茶
間食
しみチョコ
グレフルジュース
カフェラテ
よるごはん
お寿司４貫
安納芋
麦茶
:12/09/25 20:02 :SH11C :PG8zzrwA
#763 [☆もこ63.9☆]
:12/09/26 07:01 :Android :biD5J5ww
#764 [あい]
◆62.6㌔
やった♪やった♪ヽ(´▽｀)/
まぁ忙しくてあまり食べれないから
なだけなんだけどね(((^^;)
:12/09/26 08:00 :SH11C :A9Isc/62
#765 [あい]
欲を言えばあと１週間で
あと１㌔減らしたいな～
:12/09/26 08:03 :SH11C :A9Isc/62
#766 [あい]
あさごはん
チーズトースト
キャンディチーズ
バナナ
野菜生活
水
:12/09/26 08:25 :SH11C :A9Isc/62
#767 [☆もこ63.9☆]
朝ごはん
▷シュガーロール
▷ロールパン
▷バナナ
▷牛乳
:12/09/26 08:33 :Android :biD5J5ww
#768 [☆もこ63.9☆]
♡あいちゃん♡
おはよ(*^ｰﾟ)
体重順調だね☆☆
もこはリバウンドしてから
なかなか減ってくれないよ…
ちょっと挫折しそうだよ(´･ω･`)
:12/09/26 08:51 :Android :biD5J5ww
#769 [☆もこ63.9☆]
:12/09/26 09:00 :Android :biD5J5ww
#770 [☆もこ63.9☆]
:12/09/26 09:58 :Android :biD5J5ww
#771 [☆もこ63.9☆]
昼ごはん
▷ごはん
▷焼きそば
▷肉炒め
▷高野豆腐
▷牛乳
▷味噌汁(ｼﾞｬｶﾞｲﾓ.ﾜｶﾒ)
:12/09/26 14:22 :Android :biD5J5ww
#772 [あい]
<
ひるごはん
かまたまうどん
かぼちゃの天ぷら
おいなりさん
いちごカルピス
:12/09/26 16:40 :SH11C :A9Isc/62
#773 [あい]
間食
カフェラテ
:12/09/26 16:41 :SH11C :A9Isc/62
#774 [あい]
:12/09/26 16:45 :SH11C :A9Isc/62
#775 [あい]
金欠のくせにバッグやら靴やら
洋服やら買っちゃった～♪ヽ(´▽｀)/
まぁいっか
また頑張ればいいさ～
いつもランチを質素にしてる
自分へのご褒美ってことで(笑)
:12/09/26 16:47 :SH11C :A9Isc/62
#776 [あい]
あとはストールとアウターを
買っちまおうかと企み中(笑)
:12/09/26 16:47 :SH11C :A9Isc/62
#777 [あい]
７７７
そういやららぽでジャングルポケットの
斉藤に遭遇した～(笑)
:12/09/26 16:49 :SH11C :A9Isc/62
#778 [あい]
よるごはん
しょうが焼き
千切りキャベツ
トマト
味噌汁
ごはん
麦茶
:12/09/26 19:40 :SH11C :A9Isc/62
#779 [☆もこ63.9☆]
♡あいちゃん♡
そうだよね
今までもあまり結果は出てないけど
努力してるし諦めたらそれで終わりだね＊
あいちゃんと一緒に諦めず
少しずつでも頑張るよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
時間がかかっても必ず
結果を出してみせるぞぉ(☆｡☆)
:12/09/26 19:49 :Android :biD5J5ww
#780 [あい]
もこちゃん→
そうそう!!
｢や～めた!!｣ってしちゃったら
太らないかも知れないけどきっと
痩せる事はないよね？
好き勝手できるんだから(T＿T)
だから意識するのを続けるだけでも
十分に意味はあるんじゃないかな？(^^)
:12/09/26 21:30 :SH11C :A9Isc/62
#781 [あい]
間食
缶コーヒー
:12/09/26 21:31 :SH11C :A9Isc/62
#782 [☆もこ63.2☆]
:12/09/27 06:42 :Android :.96SDhlo
#783 [☆もこ63.2☆]
♡あいちゃん♡
うん☆
止めちゃったら絶対痩せる事は
なくなっちゃうね‥
諦めない気持ちを持って
皆を見返すように頑張る!!!!
:12/09/27 06:59 :Android :.96SDhlo
#784 [☆もこ63.2☆]
:12/09/27 07:08 :Android :.96SDhlo
#785 [☆もこ63.2☆]
朝ごはん
▷トースト（苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ）…1枚
▷カスタードバニラヨーグルト(バナナ)
▷牛乳
:12/09/27 08:18 :Android :.96SDhlo
#786 [あい]
◆62.6㌔
今朝も同じ(^^)
キープ出来たし今日も頑張ろう
:12/09/27 08:31 :SH11C :tcaMMle6
#787 [あい]
あさごはん
きな粉蒸しパン
ヨーグルト
牛乳
水
:12/09/27 08:32 :SH11C :tcaMMle6
#788 [あい]
もこちゃん痩せたじゃない～♪ヽ(´▽｀)/
良かったねっ
今日も適度に頑張ろうp(^-^)q
お互い間食気を付けよう(笑)
:12/09/27 08:35 :SH11C :tcaMMle6
#789 [☆もこ63.2☆]
▶あいちゃん♡
少し減ってくれた☆
やる気もupしたよ(*^O^*)
今日も頑張れそう☆(単純)
:12/09/27 09:30 :Android :.96SDhlo
#790 [あい]
減るとやる気でるよねヽ(´▽｀)/
私も間食したいの我慢中なう(笑)
あと１時間もすりゃお昼だしね!!
耐えるぞー(｀ヘ´)
:12/09/27 10:36 :SH11C :tcaMMle6
#791 [あい]
目標
娘の誕生日までに６１㌔台!!
息子の入園式までに５６㌔台!!
:12/09/27 10:38 :SH11C :tcaMMle6
#792 [☆もこ63.2☆]
:12/09/27 10:42 :Android :.96SDhlo
#793 [☆もこ63.2☆]
もこも間食我慢中★
お昼まであと少しだからね♣
午前中は何とか間食なしでいけそう☆☆
午後も頑張らなきゃね(〃'▽'〃)
:12/09/27 11:42 :Android :.96SDhlo
#794 [☆もこ63.2☆]
昼ごはん
▷煮物
▷ごはん(チビの残り)
▷豆大福
▷カスタードバニラヨーグルト(バナナ)
▷牛乳
:12/09/27 13:17 :Android :.96SDhlo
#795 [あい]
ひるごはん
ぞうすい
蒸しパン
麦茶
:12/09/27 13:52 :SH11C :tcaMMle6
#796 [あい]
間食
オレンジジュース
:12/09/27 13:52 :SH11C :tcaMMle6
#797 [☆もこ63.2☆]
:12/09/27 14:01 :Android :.96SDhlo
#798 [☆もこ63.2☆]
:12/09/27 15:39 :Android :.96SDhlo
#799 [あい]
間食
柿の種
栗どら焼き
ベビーチーズ
牛乳
水
:12/09/27 16:29 :SH11C :tcaMMle6
#800 [あい]
おやつ食べ過ぎ!!(｀ヘ´)
:12/09/27 16:30 :SH11C :tcaMMle6
#801 [あい]
よるごはん
サーモンのちゃんちゃん焼き風
きんぴらごぼう
ごはん
麦茶
:12/09/27 19:25 :SH11C :tcaMMle6
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