ぉはょ
体重が減らないのは
食べてる量が多いから

:12/08/18 07:55 :SH08B :UCB6XXyI

:12/08/18 08:32 :SH11C :l9qIuBtI

カステラパン
玉子かけごはん
牛乳
………………………………
じぃが玉子を落として
食べるはめに(-"ﾛ-)

:12/08/18 09:26 :SH08B :UCB6XXyI

食パン
ハムカツ
ｷｬﾍﾞﾂの千切り&ﾐﾆﾄﾏﾄ
大根の煮物
スコール
………………………………
また&だ

:12/08/18 13:34 :SH08B :UCB6XXyI

→○

:12/08/18 13:36 :SH08B :UCB6XXyI

幼なじみに会った
また痩せてたΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
自分の意思の弱さが
情けなくなった(-"ﾛ-)
頑張って痩せて見返さなくちゃ

:12/08/19 18:38 :SH08B :294Bgevo

:12/08/19 23:48 :SH11C :HdVxRI0.

:12/08/19 23:50 :SH11C :HdVxRI0.

もこちゃん

最近あんまり話できてないけど
一緒に頑張ってこうね!!
明日から包み隠さずレコダイするよ!!

おやすみ(^^)

:12/08/19 23:51 :SH11C :HdVxRI0.

=======明日からリセット=======

:12/08/19 23:53 :SH11C :HdVxRI0.

あいちゃん
ぉはょ
なかなかお話出来ないね
もこも包み隠さず
レコしなきゃなぁ
出来てないほぅが多いから


マンション購入するの？
いいなぁ(｡･･ﾊ)+

:12/08/20 07:43 :SH08B :ccwYvRlE

はぁ
体重増加が恐ろしい
頑張らなきゃ
昨日の幼なじみの視線が.....
絶対見返してやる

:12/08/20 07:48 :SH08B :ccwYvRlE

ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
たっぷりﾌﾟﾘﾝ
牛乳

…………
7倍かゆ
にんじん
キャベツ

:12/08/20 09:04 :SH08B :ccwYvRlE

:12/08/20 10:01 :SH11C :BOJujVEo

もこちゃん

マンションは新築でいま建設中のやつ
高い買い物だったけど今から引っ越しが
とっても楽しみだけど息子の幼稚園決めが
激戦区だからだいぶ不安＆心配

だからマンション関係、幼稚園関係で
調べたりでバタバタしててさ
でも言い訳せずに頑張らなきゃね

:12/08/20 10:04 :SH11C :BOJujVEo

今日は旦那が休みで梨買いとお墓参りと
g.u.とスーパーに行く予定です

:12/08/20 10:07 :SH11C :BOJujVEo

あいちゃん
新築マンション
高い買い物でもこれから先
生活していく場所だしいい買い物だね

そっか
購入する前に色々調べなきゃ
いけないもんね(´･х･｀)
大変だったね

もこも節約して
将来建てるために
頑張ろうかな(≧≦)

お出かけ気をつけてね

:12/08/20 10:54 :SH08B :ccwYvRlE

スイカ

:12/08/20 10:54 :SH08B :ccwYvRlE

卵焼き…2切れ

:12/08/20 11:29 :SH08B :ccwYvRlE

:12/08/20 13:12 :SH11C :BOJujVEo

ﾐﾆゆかりおにぎり
卵焼き
エビチリ
鮭の塩焼き
唐揚げ
水

……♂……
7倍かゆ
にんじん
じゃがいも

……♀……
→×

------------------------------
今日は娘ﾁｬﾝのﾄｲﾄﾚは
不発ばっかりだなぁ
息子ｸﾝはよく食べてくれる

:12/08/20 13:13 :SH08B :ccwYvRlE

:12/08/20 16:21 :SH11C :BOJujVEo

ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ｷｬﾍﾞﾂ太郎

:12/08/20 18:36 :SH08B :ccwYvRlE

:12/08/20 19:35 :SH11C :BOJujVEo

ゆかりおにぎり‥2口
とんかつ&ｷｬﾍﾞﾂの千切り
茄子の生姜醤油
ポテトサラダ
ﾜｶﾒ&ｷｭｳﾘ&ﾂﾅサラダ
牛乳
O�iサイダー

:12/08/20 21:11 :SH08B :ccwYvRlE

ｷｭｰｽﾞ(ｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞ)

:12/08/20 22:23 :SH08B :ccwYvRlE

昨日焼肉だったしね〜
そりゃ増えるよね〜

:12/08/21 07:33 :SH11C :2fKsMemU

おっ
昨日より減ってる

:12/08/21 07:39 :SH08B :3E2NEFUA

:12/08/21 08:32 :SH11C :2fKsMemU

もこちゃん

おはよー

マンションねー
本当は一戸建てで探してたけど
駅も近いし、まん前が新しいイオンだし
住むには色々便利そうだから決めた

消費税も上がるし買うなら早い方が
いいかもな〜って思ってさ。

節約難しいよね
うちも毎月ギリギリか赤字でなかなか
お金がためられないんだよね

:12/08/21 08:37 :SH11C :2fKsMemU

あいちゃん

こんにちわ
やっぱり住むには便利じゃないと
何かと不自由になっちゃうもんね
真ん前にイオンがあるなんて理想的

節約は心掛けててもなかなか
出来なくて思うように貯まらない
難しいね(-"ﾛ-)

:12/08/21 10:08 :SH08B :3E2NEFUA

トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
ﾐﾆチョココロネ
牛乳

:12/08/21 10:09 :SH08B :3E2NEFUA

スイカ

:12/08/21 10:18 :SH08B :3E2NEFUA

→△

:12/08/21 10:19 :SH08B :3E2NEFUA

ごはん‥少量
煮かつ
ポテトサラダ
ﾜｶﾒ&ｷｭｳﾘ&ﾂﾅサラダ
牛乳

:12/08/21 12:42 :SH08B :3E2NEFUA

:12/08/21 12:59 :SH11C :2fKsMemU

腹筋
腰回し
脚上げ
膝立て腕立て

:12/08/21 13:36 :SH08B :3E2NEFUA

梨

:12/08/21 16:00 :SH08B :3E2NEFUA

:12/08/21 17:06 :SH11C :2fKsMemU

:12/08/21 18:56 :SH11C :2fKsMemU

餃子‥1こ
煮かつ
高野豆腐の卵とじ
豆と竹輪の煮物
枝豆
牛乳

:12/08/21 20:51 :SH08B :3E2NEFUA

:12/08/21 21:35 :SH11C :2fKsMemU

:12/08/21 21:36 :SH11C :2fKsMemU

:12/08/21 21:37 :SH11C :2fKsMemU

もこちゃん

うちも旦那が休みだと外出外食だし
なかなか貯められないんだよねぇ

そうそう〜
デカくて新しいイオンなの
敷地内には総合病院とかスーパーとか
公園が何個かあるから便利だよ
ただ一戸建てと違って管理費とか
駐車場台とか掛かるんだよね〜

でも今から楽しみで雑貨とか家具とか
家電とか色々見ちゃうんだっ

:12/08/21 21:41 :SH11C :2fKsMemU

:12/08/21 21:46 :SH11C :2fKsMemU

:12/08/21 21:51 :SH11C :2fKsMemU

あいちゃん

うんうん
休みだとどうしても外出して
外食になっちゃうんだよね
太るははなくなるし
でも気分転換になるから外出はしたいし

回りの環境理想的だね
総合病院があるのは何かあったとき
とてもいいなぁ(ﾊﾟ∀ﾟ)
家具や雑貨を選ぶのって
わくわくするよね
もこも頑張って貯めて
一戸建ての夢を叶えるぞぉ

:12/08/21 21:55 :SH08B :3E2NEFUA

もこちゃん

旦那さんのお給料だし、
お金ないとか言って外食も外出も
しないのはなんか家庭内の空気が
悪くなりそうだし難しいよね
節約レシピとかあるけど細かいのは
何だかめんどくさいしね〜

一戸建ていいよね〜
ローンは少しでも若いうちに組むに
限るから頑張れ〜〜

:12/08/21 22:10 :SH11C :2fKsMemU

あいちゃん
そぅなんだよねぇ
出かけると色々買うもの出てきて
結局をたくさん使ったり
節約レシピってなんだかんだ言って
めんどくさいんだよね(.-`з-)

うん
早いうちに夢が叶えられるように
頑張るょぉd(н･｡ﾐ

:12/08/21 23:30 :SH08B :3E2NEFUA

何とか６４�`台

:12/08/22 07:00 :SH11C :cXR.e8Lg

夜中息子ｸﾝが２:3Oから
２時間以上起きてた
でも起きる時間は一緒だし
おかげで寝不足気味だ

:12/08/22 07:47 :SH08B :etFqrgT2

:12/08/22 08:24 :SH11C :cXR.e8Lg

トースト
白いマミー

:12/08/22 08:59 :SH08B :etFqrgT2

腹筋
腰回し
脚上げ
膝立て腕立て

:12/08/22 11:22 :SH08B :etFqrgT2

野菜炒め‥1口(味見)

:12/08/22 11:28 :SH08B :etFqrgT2

:12/08/22 12:43 :SH11C :cXR.e8Lg

ごはん
ゆで卵
つくね
野菜炒め
唐辛子入り昆布
牛乳

:12/08/22 14:08 :SH08B :etFqrgT2

:12/08/22 15:41 :SH11C :cXR.e8Lg

→○

:12/08/22 16:14 :SH08B :etFqrgT2

:12/08/22 18:30 :SH11C :cXR.e8Lg

素麺
枝豆
唐揚げ‥2こ
葛切り(黒蜜)
O�iサイダー

:12/08/22 20:51 :SH08B :etFqrgT2

もこちゃん

買い物も食べるのも好きだから
どうしてもお金が出てくよね

来月こそ来月こそって意気込みだけで
ほとんど現状は変わってない気がする

:12/08/22 21:33 :SH11C :cXR.e8Lg

:12/08/22 21:59 :SH11C :cXR.e8Lg

:12/08/23 07:04 :SH11C :We/xDtmE

今日も頑張ろっ!!
洗濯干して朝ごはん作ろ

:12/08/23 07:05 :SH11C :We/xDtmE

３１日までに６１�`台目指そう

:12/08/23 07:07 :SH11C :We/xDtmE

あいちゃん
ぉはょ
63�`台おめでとぉ
もこと差がなくなったね
頑張らねば｡･･b)b

:12/08/23 07:10 :SH08B :FVmcR6aw

:12/08/23 07:50 :SH11C :We/xDtmE

もこちゃん

おはよー
カロリーと量を気をつけてるのと
骨盤枕が効いたかなー？
出てないから増えたと思ってたから
びっくりしたよ♪ヽ(´▽｀)/

もこちゃんももうすぐ６２�`台じゃん!!

一緒に脱６０�`台目指そう

:12/08/23 08:03 :SH11C :We/xDtmE

あいちゃん

骨盤枕してるんだ
結構効果ってでる？
やっぱり食べる量と�iはすぐに
体重に表れるもんね

あと少しがくせ者なんだよね
最近は間食をなるべく減らすように
心掛けてて食べても少しだけとか
あとは本当少しだけど暇な時に
運動を取り入れるようにした

うん
脱６O�`を目指そうね

:12/08/23 09:06 :SH08B :FVmcR6aw

食パン
牛乳

:12/08/23 09:07 :SH08B :FVmcR6aw

腹筋
腰回し
脚上げ

:12/08/23 09:17 :SH08B :FVmcR6aw

:12/08/23 13:01 :SH11C :We/xDtmE

ポップコーン‥数個
ヘルシア


おいもパン
焼きそば‥少し
唐揚げ
ミニトマト
水

‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
間食しちゃった
姪っ子来てて
午後からお菓子作りする
予定だしまた間食しちゃうかも

:12/08/23 13:32 :SH08B :FVmcR6aw

:12/08/23 14:51 :SH11C :We/xDtmE

:12/08/23 17:22 :SH11C :We/xDtmE

今日は間食し過ぎだな

:12/08/23 17:23 :SH11C :We/xDtmE

蒸しパン(ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽを使って)

:12/08/23 17:43 :SH08B :FVmcR6aw

焼きそば
枝豆
ゴーヤ&豚肉の炒め
水

:12/08/23 19:23 :SH08B :FVmcR6aw

:12/08/23 20:17 :SH11C :We/xDtmE

:12/08/23 20:17 :SH11C :We/xDtmE

マカロニサラダ
爽(ｿｰﾀﾞﾌﾛｰﾄ)

:12/08/23 21:24 :SH08B :FVmcR6aw

もこちゃん

骨盤枕どうだろ(笑)
ちゃんと毎日やってるわけじゃないから
イマイチわからないけど簡単だから
とりあえずやってるよ

:12/08/24 01:04 :SH11C :yOf1Ep3U

お風呂上がりに計ったら
63.8�`だったー

明日の朝は今朝よりも
減ってるかな〜？

おやすみなさーい

:12/08/24 01:08 :SH11C :yOf1Ep3U

ぉはょ

おっと残念
あとﾁｮｯﾄだったのに

:12/08/24 06:53 :SH08B :zogRxkjA

あいちゃん
ぉはょ
骨盤枕って寝ながらするのだよね？
機会があったらしてみようかな

あいちゃん順調に減ってるね
もこも負けないように頑張らなきゃ

:12/08/24 06:57 :SH08B :zogRxkjA

ちょっと減った

:12/08/24 07:38 :SH11C :yOf1Ep3U

もこちゃん

おはよー
簡単だからやってみなよ

骨盤ケアにもなるから体重もだけど
お腹がへっこむみたいだよ〜

もこちゃん惜しかったねー
でも６２�`台までもうすぐだね

:12/08/24 07:41 :SH11C :yOf1Ep3U

あいちゃん

お腹へこむんだ
めっちゃ気になる

うん
あとﾁｮｯﾄだったのに
あいちゃんももぉすぐ62�`台だね(ﾊﾟ∀ﾟ)

今日も育児&Diet頑張ろうね

:12/08/24 07:50 :SH08B :zogRxkjA

食パン
焼きそば
牛乳
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
今日のﾊﾟﾝと焼きそばは
ちびﾁｬﾝの残りだから
量は少なめに抑えたよ

:12/08/24 07:53 :SH08B :zogRxkjA

:12/08/24 08:02 :SH11C :yOf1Ep3U

今日は給料日だー

:12/08/24 08:03 :SH11C :yOf1Ep3U

腰回し

:12/08/24 08:54 :SH08B :zogRxkjA

:12/08/24 10:00 :SH11C :yOf1Ep3U

:12/08/24 18:11 :SH11C :yOf1Ep3U

:12/08/24 18:14 :SH11C :yOf1Ep3U

明日の誕生日だけど夜勤だから
今日プチ祝いをした
はめを外して食べ過ぎました

明日からまた調整します

:12/08/24 22:42 :SH08B :zogRxkjA

→△

:12/08/24 23:09 :SH08B :zogRxkjA

ぉはょ

ゃっぱり少し増えた
今日からまた頑張るよ

:12/08/25 07:25 :SH08B :JWdO.taQ

もこちゃん

おはよ
パパお誕生日なんだね
おめでとう〜

私も昨日はおとなりさんに
遊びに行って食べちゃったから
これからの体重測定が憂鬱

:12/08/25 07:55 :SH11C :ZSW/VwXc

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