2児mamaのんびりdietpart③
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#502 [あい＊638]
がーん！Σ（￣□￣;）
:12/08/25 08:28 
:SH11C 
:ZSW/VwXc
#503 [もこ
63.3㌔
]
玉子かけごはん
トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
ヨーグルト
牛乳
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
食べ過ぎた
:12/08/25 08:41 :SH08B :JWdO.taQ
#504 [もこ63.3㌔]
あいちゃん
ありがとう
もこも増えてたょ
食べすぎるとすぐに体重に表れちゃうから
頑張ろうって思えるよね
今日も頑張ろうね
:12/08/25 09:01 :SH08B :JWdO.taQ
#505 [あい＊638]
朝
＊ヨーグルト
＊梨
＊水
:12/08/25 10:22 :SH11C :ZSW/VwXc
#506 [もこ63.3㌔]
腹筋
スクワット
:12/08/25 10:30 :SH08B :JWdO.taQ
#507 [もこ63.3㌔]
カレーライス
サラダ
ヨーグルト
牛乳
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
腹八分目で抑えたよ
:12/08/25 13:02 :SH08B :JWdO.taQ
#508 [あい＊638]
昼
＊冷やしたぬきうどん
＊焼売
＊麦茶
:12/08/25 13:53 :SH11C :ZSW/VwXc
#509 [あい＊638]
＊カフェオレ
:12/08/25 13:53 :SH11C :ZSW/VwXc
#510 [あい＊638]
もこちゃん
なんか食べ過ぎたり少な目にしたりで
必要量みたいなのがちょっと
わかってきた気がするよ
あとは小さくちょこちょこ食べたり
ゆっくり食べるのを週間づけたい!!
まぁ今日もおとなりさんと飲みだけど
:12/08/25 13:56 :SH11C :ZSW/VwXc
#511 [あい＊638]
＊抹茶あずきもなかアイス
＊アップルパイ風菓子
:12/08/25 16:12 :SH11C :ZSW/VwXc
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