続けるダイエット
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#826 [ななし]
朝ご飯
・フルグラ＋牛乳
・おからクッキー×2
・葡萄半分
おからクッキーうまぁ…
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:12/08/13 09:36 
:F01A 
:.la.Kli2
#827 [ななし]
朝の体重
55．3㎏
今日の午前中は
ウォーキングいこうかな(^ω^)
:12/08/13 09:38 :F01A :.la.Kli2
#828 [ななし]
＋追加
・ナッツ
・おからクッキー
:12/08/13 09:45 :F01A :.la.Kli2
#829 [ななし]
着替えたのに
雨ざんざん降りやんけ(´･ω･｀)
踊ってみたに切り替え～
:12/08/13 10:23 :F01A :.la.Kli2
#830 [ななし]
運動
・ルカルカ×3
・リリリ×1
・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×50
・ストレッチ
:12/08/13 11:05 :F01A :.la.Kli2
#831 [ななし]
あ、午前中に桃のグズきりも一つ貰いました(´･ω･｀)うぇん
:12/08/13 12:09 :F01A :.la.Kli2
#832 [ななし]
お腹がすかない(･⊿･)
うぉおお……
課題やらんと～…
でも疲れた…
:12/08/13 12:25 :F01A :.la.Kli2
#833 [ななし]
昼ご飯
14:30
・食パン一枚
・無脂肪ヨーグルト＋バナナ
朝ご飯みたいって突っ込まれたけど別によくない(゜∀。)
:12/08/13 14:41 :F01A :.la.Kli2
#834 [ななし]
間食
・たまごアイス
腹筋100回します！
:12/08/13 15:34 :F01A :.la.Kli2
#835 [ななし]
○
体重56.1㎏だったウェー…
:12/08/13 21:27 :F01A :.la.Kli2
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