運動

・ルカルカ×2
・ハピシン×1

桃ケーキ一口食べました(´･ω･｀)

:12/08/12 16:19 :F01A :uxx00qnA

晩御飯

・炊き込み御飯
・豚肉とナスとピーマンのキムチ炒め
・かぼちゃの煮物

かぼちゃうまぁあああ！
食べ過ぎた(σ･д･)σ
カロリミット飲みました！

:12/08/12 18:58 :F01A :uxx00qnA

間食

・ロールケーキ一口
・葡萄

今から踊ってみた〜

:12/08/12 19:14 :F01A :uxx00qnA

運動

・リリリ☆バーニングナイト×1
・ルカルカ×2
・腹筋×200
・ねじり腹筋×100
・背筋×200

風呂上がり
55．9�s＼(^o^)／やべぇｗｗｗ
明日運動頑張ろう…！

:12/08/12 20:38 :F01A :uxx00qnA

○

ギリギリってお腹痛い(´･ω･｀)
あんまりいい痛みじゃないｗｗｗ

:12/08/12 21:41 :F01A :uxx00qnA

:12/08/13 09:11 :F01A :.la.Kli2

朝ご飯

・フルグラ＋牛乳
・おからクッキー×2
・葡萄半分

おからクッキーうまぁ…

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