続けるダイエット
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#78 [ななし]
運動
筋トレ
・腹筋×50
・ねじり腹筋×20
・背筋×60
・スクワット×30
BGM
ねぇ
裏表ラバーズ
:12/06/24 19:10 
:F01A 
:4JDsUs4U
#79 [ななし]
汗だくで服に肌が張り付くｗｗｗ
汗かきすぎて冷えてきたのでお風呂でサッパリしてくる！
あがったらストレッチしよう(*･ω･*)
:12/06/24 19:13 :F01A :4JDsUs4U
#80 [ななし]
今から半身浴するるー！
:12/06/24 19:27 :F01A :4JDsUs4U
#81 [ななし]
あ、自己紹介に書き忘れてたけどヲタクです(*･ω･*)
ジャンプ系が好きなヲタクです。
:12/06/24 19:30 :F01A :4JDsUs4U
#82 [ななし]
ダイエットするヲタクがいたっていいじゃない！
周りに語れる人がいないので寂しい系ヲタクですん(´･ω･｀)
:12/06/24 19:31 :F01A :4JDsUs4U
#83 [ななし]
アウトドアなヲタクがいたっていいじゃない∩ﾟ∀ﾟ∩
半身浴って肩に温かいタオルかけたら意味ないのかな？
風呂場が無駄に広くて寒いんだが……＜＞＜＞
:12/06/24 19:32 :F01A :4JDsUs4U
#84 [ななし]
あ、半身浴の前にお水飲むの忘れた(´･ω･｀)
効果減やなぁ……
:12/06/24 19:35 :F01A :4JDsUs4U
#85 [ななし]
同士おらんのかなぁ(´=ω=`)
というか半身浴キツいｗｗｗ
開始7分で既に出たいｗｗｗ今日は少なくとも40分まで！頑張って45分までにする！あーつーい！
:12/06/24 19:36 :F01A :4JDsUs4U
#86 [ななし]
半身浴
・15分
苦手なモノに半身浴がはいりましたヽ(ﾝ、)ﾉ
あちぃいいいいい！
:12/06/24 19:41 :F01A :4JDsUs4U
#87 [ななし]
うちの体重計安物やろとか思ったらタニタから出てる奴でした^p^
でも私が中学の時からあるし、きっともう古いんだよね、そうに決まってるｗｗｗ
:12/06/24 19:46 :F01A :4JDsUs4U
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