続けるダイエット

#732 [ななし]

おはようございます～

朝の体重54.5㎏

特急待ちなう！

:12/08/04 06:48 :F01A :nw.J8eIU

#733 [ななし]

朝ご飯

・豆腐
・ロールケーキ
・チキンサンド

新幹線の中で食べるんだ～
はやく時間よこい！
朝から高カロリーだからカロリミット飲みました(^o^)

:12/08/04 07:51 :F01A :nw.J8eIU

#734 [ななし]

リモーネのレモンティー

久しぶりのレモンティー！
やっぱ好き^//^

:12/08/04 07:56 :F01A :nw.J8eIU

#735 [ななし]

昼ご飯

・ピザ

:12/08/04 15:13 :F01A :nw.J8eIU

#736 [ななし]

○

:12/08/04 15:13 :F01A :nw.J8eIU

#737 [ななし]

晩御飯

焼きそば
かき氷

カルピスサワー:一杯
麦茶

:12/08/04 21:00 :F01A :nw.J8eIU

#738 [ななし]

高カロリーオンパレードだったけど
一万歩歩いて、腹筋とねじり腹筋しました！
汗もかきました(｀-ω-´)

疲れた～…

:12/08/04 21:31 :F01A :nw.J8eIU

#739 [ななし]

三人子守りしとると
書く暇ないなぁ(´･ω･｀)

:12/08/05 22:05 :F01A :bEk8Yhlg

#740 [ななし]

食べたもの

朝
・きなこトースト

昼
・たこのお弁当
・オムライス二口
・お菓子少々

ゼロカロリーコーラ
→カロリミット

夜
・ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ
・ご飯
・かぼちゃの煮物
・お刺身
・スイカ
・桃

ゼロカロリーのノンｱﾙ

間食
みたらし団子

:12/08/05 22:08 :F01A :bEk8Yhlg

#741 [ななし]

○

おけ！
ちなみにトイレ前の体重55．5㎏ｗｗｗ
まああれだけ食べて運動しなかったら当たり前かなぁ(´･ω･｀)

:12/08/05 22:12 :F01A :bEk8Yhlg

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