続けるダイエット

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#689 [ななし]

・腹脚腕マッサージ

今日体調悪かったから普通に入浴しました(´･ω･｀)

:12/07/30 20:46 :F01A :rLbOA0PA

#690 [ななし]

体重

55.0㎏

あ、やば^p^
体重戻ってきたｗｗｗ
明日ウォーキングいこうかな…

:12/07/30 20:47 :F01A :rLbOA0PA

#691 [ななし]

おはようございます(｀-ω-´)

:12/07/31 09:37 :F01A :KHQduYco

#692 [ななし]

朝ご飯

・納豆ごはん
・味噌汁
・野菜とウィンナー炒め
・ヨーグルト＋蜂蜜

いただきます。

jpg 42KB
:12/07/31 09:51 :F01A :KHQduYco

#693 [ななし]

朝の体重

54.9㎏

:12/07/31 09:52 :F01A :KHQduYco

#694 [ななし]

運動

・ウォーキング
1時間10分

暑い～

:12/07/31 12:13 :F01A :KHQduYco

#695 [ななし]

昼ご飯

・たこ焼き６
・牛乳

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:12/07/31 12:28 :F01A :KHQduYco

#696 [ななし]

明日友達が泊まりにくるから部屋掃除しなきゃ…！

音楽ガンガンにつけて掃除して終わったら課題c⌒っ･∀･)つ

:12/07/31 12:37 :F01A :KHQduYco

#697 [ななし]

足ぱか左右×30

:12/07/31 12:48 :F01A :KHQduYco

#698 [ななし]

○

おけー！

:12/07/31 13:33 :F01A :KHQduYco

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