続けるダイエット
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#641 [ななし]
○
出た←
トイレ行きたくなくても座るのが大事やなぁ～(´･ω･｀)
:12/07/26 21:02 
:F01A 
:OIz9UQ4k
#642 [ななし]
明日はちゃんと午前中に起きてウォーキングいけたらいいなぁ(´=ω=`)
朝ご飯は今日の残りのパン半分食べちゃお。
あとヨーグルトバナナ～！
:12/07/26 23:32 :F01A :OIz9UQ4k
#643 [ななし]
おはようございます(｀-ω-´)
起きれたー！
朝からしゃっくりがとまりませんｗｗｗ
:12/07/27 09:39 :F01A :6c3QCAZU
#644 [ななし]
朝の体重
54.2㎏
やった＼(^o^)／
落ちてきてるー！
:12/07/27 09:43 :F01A :6c3QCAZU
#645 [ななし]
朝ご飯
・ライ麦パン半分
・生ハム53カロリー分
・かぼちゃ３個
・バナナヨーグルト
うまうま！
jpg 45KB
:12/07/27 09:58 :F01A :6c3QCAZU
#646 [ななし]
着替えて準備できたらウォーキングしにいこc⌒っ･∀･)つ
今日は目指せ一時間半越え！
水分しっかりとっておこ。
:12/07/27 10:09 :F01A :6c3QCAZU
#647 [ななし]
……あれ、なんかお腹痛い^p^
:12/07/27 10:12 :F01A :6c3QCAZU
#648 [ななし]
△
ウォーキングからただいま！
帰って速攻お腹壊したｗｗｗ
:12/07/27 12:00 :F01A :6c3QCAZU
#649 [ななし]
運動
・ウォーキング
1時間２５分
いっぱい歩いたつもりやったけど30分行かんかった＞＜。
:12/07/27 12:04 :F01A :6c3QCAZU
#650 [ななし]
お風呂ざばっと入ってシャンプーしてきた∩^ω^∩
体重ちらっとはかったら43.6㎏だった…！
水分減りすぎ;
熱中症で倒れなくて良かった～…
:12/07/27 12:14 :F01A :6c3QCAZU
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