続けるダイエット
最新 最初 全 
#628 [ななし]
朝ご飯
画像
うまうま！
お腹いっぱい～
jpg 40KB
:12/07/26 11:11 
:F01A 
:OIz9UQ4k
#629 [ななし]
ウォーキング行こうと思ったけどお買い物いくらしい…＜＞＜＞
サンダルとパン買ってもらおう～
:12/07/26 11:16 :F01A :OIz9UQ4k
#630 [ななし]
お昼ご飯
画像＋桃
今日カロリーやばい(´=ω=`)
もうちょいしたらウォーキングいこっ
jpg 49KB
:12/07/26 14:56 :F01A :OIz9UQ4k
#631 [ななし]
今日の戦利品！
サンダル２つで3000円だった＼(^o^)／
そして何より椿さんの新作が面白すぎてｗｗｗ
jpg 58KB
:12/07/26 16:18 :F01A :OIz9UQ4k
#632 [ななし]
漫画読んでたらこんな時間ｗｗｗ
ウォーキングいってきますε=⊂ﾆ(´ω`)⊃
:12/07/26 16:19 :F01A :OIz9UQ4k
#633 [ななし]
運動
・ウォーキング
１時間10分～山登り多め～
・ルカルカ×１
・
・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×30
・ストレッチ
頑張ったぁあああ＞＜
今から半身浴～…
何か今日ずっと頭痛いなぁ;
:12/07/26 18:01 :F01A :OIz9UQ4k
#634 [ななし]
半身浴
・15分
・腹腕脚マッサージ
お湯が最高に熱くて
汗が止まらないぜ……！
:12/07/26 18:38 :F01A :OIz9UQ4k
#635 [ななし]
体重
54.4㎏
半身浴前→54.4㎏
半身浴後→54.1㎏
うん、明日も運動頑張ろう。
今から晩御飯！
:12/07/26 18:41 :F01A :OIz9UQ4k
#636 [ななし]
晩御飯
画像
ヨーグルト甘すぎて二口でやめました(´･ω･｀)
プレーンヨーグルトのが美味しい。
あとトマトも半分残しました＞＜
:12/07/26 18:51 :F01A :OIz9UQ4k
#637 [ななし]
貼り忘れｗｗｗ
jpg 43KB
:12/07/26 18:57 :F01A :OIz9UQ4k
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
