続けるダイエット
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#575 [ななし]
スーパーで何度も何度もアイス売り場とチーズ売り場に足を運んでは
カロリー表示をみて諦めるという動作ｗｗｗ
ご褒美用に買っても
あったらすぐ食べちゃうんだもんね、ご褒美日だけに買おうね私(^p^)
:12/07/22 13:46 
:F01A 
:3MWNdHL2
#576 [ななし]
ダイエットし始めて
野菜売り場とか見るのが好きになりました。
あと乾燥物←
水で戻して食べる海藻サラダ買ったから晩御飯に食べよう～∩ﾟ∀ﾟ∩
:12/07/22 13:48 :F01A :3MWNdHL2
#577 [ななし]
間食
スイカ
おいしかった！
:12/07/22 16:30 :F01A :3MWNdHL2
#578 [ななし]
晩御飯
画像
トイレがでないので
海藻いれてみた(´=ω=`)
パンは胚芽と食物繊維いり！ヨーグルトも！
トイレでてくれ～
パン一口食べちゃったｗ [jpg/45KB]
:12/07/22 17:03 :F01A :3MWNdHL2
#579 [ななし]
お腹いっぱい∩^ω^∩
今日食べ過ぎた気もするけどまあいいか←
:12/07/22 17:09 :F01A :3MWNdHL2
#580 [ななし]
○
ｵｯｹｰ！
トイレが暑くて汗が流れる(^Д^`)
:12/07/22 17:20 :F01A :3MWNdHL2
#581 [ななし]
＋
かつおのたたき
うまい(￣～￣)
jpg 47KB
:12/07/22 18:52 :F01A :3MWNdHL2
#582 [ななし]
運動
・ルカルカ×3
・腹筋×100
・ねじり腹筋×100
・背筋×200
・腕立てふせ×20
・エア縄飛び×200
ちょっと少なめ。
明日のテストやばばば(´ﾟдﾟ｀)
早く半身浴やって勉強せんと…！；
:12/07/22 19:24 :F01A :3MWNdHL2
#583 [ななし]
半身浴
・18分
・腹腕脚マッサージ
なんでー(´;ω;｀)
今日全然もたなかったｗｗｗ
でもあついｗｗｗ汗ｗｗｗ
:12/07/22 19:57 :F01A :3MWNdHL2
#584 [ななし]
体重
54.4㎏
半身浴前
→55.2㎏
半身浴後
→54.6㎏
いっぱい食べたのにありがとう私の体（ ´∀｀）
明日はテスト終わるしウォーキングいこう～
:12/07/22 20:06 :F01A :3MWNdHL2
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